豆乳って、何からできているか知ってます？ 「豆って名前につくから、何かの豆じゃない～？」 って思いますよね。 そのとーーり！ もちろん、豆なんだけど、 小豆、しょうゆ豆、レンズマメなんかじゃなくて、 大豆 なんです。 つまり、大豆の成分が、ダイエットに効くっていうことなんです。 特に、生理前の1週間に・・・・ その理由は・・・？ 生理前の1週間では、 脂肪をため込むシステムがはたらいているんです。 もちろん、妊娠できるように。 えっ！本当？ そうなんです。 子供を作るには、必要なことなんだよね。 その期間が終わったら、通状に戻ってしまうけど。 だから、その期間だけ、太りやすい！ じゃあ、その期間だけ食べなきゃいい！ っていうのは、体のためにゼンゼンよくないんです。 でも、なんとかしたいな～ってかんがえると、 脂肪をため込まなきゃいいじゃん！ って考えた人がいたんです。