お題「大好きなおやつ」 痩せたい、と思ってるはずなのに 今日もおやつの話題です♪ 午後の紅茶・レモンティとコラボした 銀座コージーコーナーの チーズスフレを食べました。 (^v^) チーズスフレ（レモンティ） 19cm・約4人分 レモンティージュレが爽やか 紅茶の存在感あります ふわシュワ爽やか おわりに おまけ・10万円きました 参考にしたサイト 銀座コージーコーナーＨＰ チーズスフレ（レモンティ） 銀座コージーコーナーの人気商品 ふわシュワの【チーズスフレ】と 午後の紅茶・レモンティがコラボ♪ 19cm・約4人分 長さは19cm、4人で切り分けるとちょうどいい大きさ。 価格は640円＋消費税です。 レモンティージュレが爽やか スフレ生地にセイロン紅茶が入っていて スフレの上部面にはレモンティージュレが 飾られています。 容器をあけた時に ジュレがツヤツヤして美味しそ～と思ったのに 写真

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コーヒーダイエットを耳にしたことはありませんか？ 飲めば痩せるのであれば活用しない手はありませんね。普段からコーヒーを飲む方には朗報ですよね！ もちろんコーヒーが飲めない方にも活用できるよう代案を紹介します。 それではなぜコーヒーがダイエットに効果的なのか解説していきたいと思います！ yasetra.com コーヒーがダイエットに効果的なのか？ 脂肪燃焼を助ける成分　カフェイン コーヒーの飲み方と注意点 コーヒーのオススメの飲み方 コーヒーが飲めない方には カフェインの摂りすぎ注意 まとめ コーヒーがダイエットに効果的なのか？ コーヒーダイエットは科学的に痩せる効果があることの根拠は現代ではありません。 考えてみれば毎日コーヒーを飲んでいる方は痩せてる人しかいませんね。 しかし、コーヒーには脂肪燃焼を助けてくれる可能性が期待できる成分は入っています。 脂肪燃焼を助ける成分　カフェイン カフ

パッチワークはしてみたいけど、手縫いが苦手💦 なんだか大変そう～！ パッチワークって何だか難しそうなイメージがありますよね。 四角いパーツをつなぎ合わせてミシンで作る「ミシンパッチ」は、パーツを縫い合わせるだけで簡単にできます。 モカリーナは型紙を作っていますが、こんなに丁寧にしなくても実は大丈夫です。 タスキ状に布を切り取って、長さを測りながら作ってもできます。 色合わせはアースカラーの緑・茶色・黄色を使って、アクセントに蜂やゼブラ柄を取り入れました。 ミシンパッチ・アースカラーのナインパッチ アースカラーの四角いパーツをたくさんつなぎ合わせたパッチワーク、ナインパッチをミシンで作っています。 アースカラーとは アースカラーとは、地球の大地や植物などの自然物をイメージした茶色から緑色系の色を総称するアパレル用語。ヒッピームーブメントの影響を受けた自然志向のファッションとして、1970年

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 当初は6月いっぱいまでテレワーク予定だったんですが、7月も継続決定。 コロナがちょっと収まった感じだしつつあった頃はテレワーク短い期間だった残念という雰囲気もあったが、首の皮一枚繋がった笑。 東京で新規感染者が高止まりしてるのが要因なのか。 地方の支社はあんまり関係ないけど、社としてという感じかな。 まともな判断ができる会社でそこは良かった。 東京は1週間平均で50人超えて前回のアラートの水準に到達したみたいなニュースやってた。 でも、今回は何故か基準を変えてアラート出さないらしい笑。 邪推しかしないんだけど、絶妙に50人くらいで推移してるのが調整してる感しかない。 もっとこう30人もあれば、80人もあってみたいな上下幅があってしかりだと思うけど、実は50人前後って決められてたりしてな

お天気の都合で今朝のランニングは中止 少しゆっくりベッドにいられると思っていたら はるちゃん　お腹が痛いよぉo(＞＜;)o 芳美さんが　ダンゴムシみたいに 布団の中で丸まって苦しそうに言った 昨夜　雨が降るからと自宅に帰らず 泊った芳美さんだけど 言う事を聞かずハーゲンダッツとかき氷のアイスを ダブルで食べたあと 掛け布団はムシムシして暑いからいらないと・・・ お腹痛くなっても知らんよ！ が　おやすみなさいの代わりだった ホンマに　もう　子どもじゃないんだから… 時々　はなちゃんにあげる　強力わかもとか 消費期限がそろそろ怪しい正露丸 どちらがいいか　本人に決めてもらって 白湯を用意してそのまま寝ていてもらうことにした ついでに自分の朝ごはんを作って食べて 出勤のための準備をすすめた マスクするから化粧もほどほどなんだけど・・ 1時間後の5時半ごろ トイレに起きた芳美さんが お腹すいた！す