フェイササイズ、顔の筋トレ全般の話:アルファルファモザイク腫れぼったくて目頭側の白目の開きの弱い二重なんですが 似た様なタイプの方でフェイササイズで目頭ﾊﾟﾁｰﾘした方いますか？ 目蓋だけ動かすというのすらまだ一苦労ですが、どよーんとした目もﾊﾟﾁｰﾘするといいなあ ちなみにどよーんとした目は泣くとお岩さんのごとく腫れ上がってしまうのですがこれもリンパとか顔筋と関係あったりするのかな >>9 上瞼だけを動かす、というのはプログレの２ですね？ あれ、難しいですよね。 こめかみを指で支える時、私は手の指全体を使って押さえるようにしています。 ９さんは、基本のエクサをある程度やりましたか？ 私は当初、基本とプログレの両方をやってみましたが、 最初からプログレは無理だと実感して、まず基本をきっちりやることに専念しました。１週間くらいですが。 私は数日前からワークアウトも始めましたが、その中の説明で、 額から頭部の筋肉が衰えると、全
