体脂肪率30%超えから始めるダイエット93日目 こんにちはアズキングです! すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過報告 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい! m.youtube.com 今日は1月17日阪神淡路大震災の日ですね。 もうあれから25年経ったんですね・・・ 阪神淡路大震災の時、私は高校1年生でした。 実家の二段ベッドの上部分に寝ていました。 震災が起こった時、妹の叫び声でびっくりして飛び上がったのを思い出します。 生まれて初めての震災・・・ 今までに経験したことのない