ベルタ酵素ダイエットといえば、楽に置き換えダイエットができて、なおかつ痩せた後もスリムな体型を無理なくキープできるダイエット法として注目されています。 実際に口コミサイトを見てみると「リバウンドすることなく痩せました!」という声のほか「年下のママ友と並んでも見劣りしなくなりました!」という感想がたくさんあります。 ダイエット効果だけじゃなくて基礎代謝まで高めてくれるので、人によっては肌の張りが良くなって艶感がアップするといったうれしい効果も期待できます。 このブログでは、ベルタ酵素ダイエットを効率よく進めるためのコツや、知っておいてもらいたい知識についてまとめています。 ■酵素に関する誤解 酵素ドリンクを使ったダイエットで減量に成功している人はたくさんいるものの、勘違いしてはいけないのは「酵素=脂肪を減らしてくれる」というわけじゃないんです。 酵素は使うと、間接的に基礎代謝を高めて脂肪の燃