なんか書き始めよう。 日本男児 作者: 長友佑都出版社/メーカー: ポプラ社発売日: 2011/05/25メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 199回この商品を含むブログ (85件) を見る 何がビビったかって、長友選手って自分より年下なんですね。。。 大学生になって高校球児が自分より年下だと気づいたときくらいにショックだ。。。自分はもう若者じゃないんだと実感。。 話は飛びますが、本書で長友選手が強調している体幹トレーニング。 自分も1ヶ月ほど前からターザンを片手に取り組んでいます。 Tarzan (ターザン) 2011年 5/26号 [雑誌] 出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2011/05/12メディア: 雑誌購入: 1人 クリック: 8回この商品を含むブログ (3件) を見る 体幹を鍛えると体の調子がかなりいい感じ。 もともと結構な猫背だったんですが、背筋もよくなっ
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