一番簡単なEFT精神科医のロジャー・キャラハン博士は水恐怖症の女性をプールの前で、眼の下の承泣というツボを刺激しました。すると女性は突然走り出し、プールで遊びはじめました。水恐怖症からの開放です。 EFT(Emotional Freedom Techniques＝感情開放テクニック)はストレス、トラウマなどからくる精神的混乱、体の不調和を自分自身で改善し、精神を自由にするテクニックです。わかりやすくいえば、体の痛み、苦しみ、心の問題を解決できる画期的ツールなのです。 手順は簡単で、覚えてしまえばどこででも３０秒程度で結果をだすことができます。家族・友人知人にしてあげることも教えてあげることもできます。 『気持ちが明るくなった』『すっきりとした気分で体が軽く、疲れなくなった』『体の痛み・つらい場所が楽になった』『頭の中のいろんな雑念が無くなり気分がいい』『体のゆがみが取れてきた』などが実践した方の最初の感想
