パワーこそすべて。ワットこそ正義。 というわけでは決してありませんが、やはり競技志向のアマチュアサイクリストにとって、FTPは無視できない指標ではあります。 FTPを上げたい…！という気持ち、とてもよく分かります。 仮に10wが10万円で売られていたら、私は借金してでもすぐに飛びついていたことでしょう。 皆が恋焦がれるFTP…。 そこで不肖の身ではありますが、わたくしめがFTPを４倍にまで上げる方法をここに記そうと思います。 なお、エビデンスは私の体験のみ、参考文献もありません。 ただのそのへんのジジイの持論です。 ワシが出来たんだからお前らもできる！とか言ってる昭和脳の野球監督と同じです。 なので異論反論どんとこいです！ こういったものは100人いれば100通りあるのが当たり前ですしね！ でも割とマジで誰でもできる方法だと思ってます。 よかったら参考にしてみてくださいね！ と、前置きが長