来年小学生になる娘のパスポートが、入学直前に切れることに気づきました。 1歳5ヶ月で初めて中国（北京）に行ってから、韓国（3回）、フィンランド（トランジットのみ）、オランダ、ベルギー、モロッコ、イギリス、中国（香港）、ロシアと、4年半で8ヶ国。パスポートはなかなかの派手です。 モロッコのアラビア語！ 船で入出国すると、パスポートのスタンプも船になります。 わたしは、自分が行きたいから海外旅行に行きます。 子どもの情操教育とか国際感覚とか、そういうことはまったく考えていません。 でも結果的に、「子どもの心にとても良い影響を与えているな」と思うことはあります。 それは、「日本語ではない言葉を話す見た目も違う人たちが地球上にたくさんいる」ということを実際に体感できること。外国人の人は子どもが大好きなので、たまに驚くこともありますが（笑）。 下の子は1歳のときにアフリカ系の人に会い、その大きな手に

ただいま私、ボディメイクの総仕上げ段階にきております。 トレーニングの強度を上げ、食事も制限を厳しくしています。 今日の #ボディメイク飯 小松菜と厚揚げの煮びたし、蓮根と蒟蒻のきんぴら、春雨酢の物、ブロッコリーとささ身のサラダ。 pic.twitter.com/yFxNKOMkwO— sachiko@はてなブログ (@sasyrrs) 2016年9月7日 ランチお断りして、家で #ボディメイク飯 。鯖の味噌煮、鶏胸ポン酢、玉子と豆腐の炒め物、たっぷり玉ねぎ味噌汁。 pic.twitter.com/XF2M3vf4mt— sachiko@はてなブログ (@sasyrrs) 2016年9月4日 一週間、たったの一週間だけだからやれるところまでやってみよう！ 糖質完全カット。 カーボディプリート。 カーボとは炭水化物のこと。 ディプリートとはエネルギーを枯渇させるという意味。 筋肉の中に貯まる

エメラルドグリーンの魅力的な海、堤防からクエ・GT(ロウニンアジ)を狙える釣り師にとっても魅惑のヨロン島へ釣り三昧の里帰りしてきました。弟家族がね～、羨ましい！！ 与論島(ヨロン島)で手軽に大物狙うなら友利港(トモリ港)が好ポイントととしてオススメ鹿児島から沖縄の間の離島を結ぶ定期船が停まる大きな港、車も近くに停めて楽チンな釣りが可能です。でも大物も狙えちゃいます。 釣り初挑戦の甥っ子君、頑張って与論島の海釣りを満喫できたかな？ 見事にウキ釣りで大きなツムブリ釣ってます。羨ましい、最近の私以上の釣果です。まだまだタップリ釣れたようです ちなみにこのツムブリ君が私の父や田舎の大物狙いの方(クエ・ロウニンアジ等)の泳がせ釣りのエサになります。大阪・和歌山の堤防でノマセ釣り(泳がせ釣り)していますがスケールが違います。 参考記事ノマセ釣り・泳がせ釣りで小魚泳がせてヒラメやスズキを狙ってみよう！初