ダイエットする前に読んで欲しい実は知らないやせられない原因10選 GWは彼氏と二人っきりのお泊まり旅行。けれども、体型が少し気になるので今から急いでダイエット！でも、なぜかやせられない。どうしてなの？実は意外と知られていないやせられない原因があったりします。 P RガールズVIEW:375公開日:2014-04-30 16:52:11.0 1食事を減らすダイエット＝基礎代謝の低下 この画像の出典元を見に行く 出典元:http://www.kenseien.co.jp/kenkou/taisya.html 食事を同じような量を食べてもあまり太らない知人の女性を見て羨ましく思ったりしたことありませんか？ この違いは基礎代謝量にあります。むやみに食事の量を制限したり、何も食べないでいると「基礎代謝量」が低下してしまいます。1日に90kcalの基礎代謝が減ると、1年間で脂肪が3.6kgも増えてしま