様々な体の不調の原因にもなるストレス…。軽減させるコツを覚えよう！ 「あの人はメンタルが弱い」なんて言葉を日常生活でよく耳にする。かくいう筆者もそんな自覚のある社会人のひとり…。メンタルが鍛えられるものなら鍛えたい！　そこで、脳科学の視点から企業向けやプロアスリートなどにメンタルトレーニングを行っている、日本メンタル再生研究所所長・山本潤一氏に話を伺った。 「『メンタルが弱い』というのは、周りの人の顔色・言動で心が動揺しやすい、ということです。メンタルが弱い人には、周りの目を気にして自分の感情を抑え込む（自己抑制が強い）、家族や職場に味方がいないと感じやすい（情緒支援認知度の低下）、不安を感じやすい（不安傾向尺度が高い）などの特徴があります。これらは筑波大学名誉教授・宗像恒次博士が開発した心理テストによって割り出すことができるんですよ」 山本さんによれば、欧米人の自己抑制度の平均点は2

結婚式のときは2人の愛の行方を疑いもしないんですけどね…。夫婦であり続けるためには、お互い努力が必要なんですね。 hanazono3 / PIXTA(ピクスタ) 「お前、結婚に向かなそうだよな～」――当人からしたら余計なお世話だけど、独身時代からそんなことを言われてしまう人っていますよね。 しかしこの「結婚に向く・向かない」という話、感覚的にはわかるものの、具体的にはどんな人を指すのでしょうか？　できればそんな相手との結婚は避けたいもの。心理カウンセラーに「結婚に向かない人」を見極めるチェックポイントを教えてもらいました。 ●「結婚に向かない男」診断チェックリスト5 1）極端にこだわっている趣味やコレクションがある（＝自分の世界がありすぎる） 2）デートコースはいつも同じでいい（＝企画力がない） 3）家族の話を一切しない（＝家庭内のコミュニケーション能力に欠ける） 4）やたら

これはすごいなーと。 アメリカと日本のコメディ、お笑いはかなり質が違うものなのに日本語を理解しお笑いをやるなんて。 以下、厚切りジェイソンの笑いに関する私見。 【広告】 パックンマックンのパックンことパトリック・ハーラン氏がハーバード卒でお笑いをやってますが、あの方にしろ異文化の中でお笑いと言うセンシティブに感覚が難しいジャンルを選ぶってのが凄いことなんだけど、上記の厚切りジェイソン氏がお笑いを目指して芸歴四ヶ月でR-1決勝まで残ったってのは素晴らしい、と。 たとえば漫才。 漫才ってのは日本独特の笑いのフォーマットで、”ボケ”が常識をズラしてみせ、”ツッコミ”が常識に引き戻す。 ボケでズラすことで緊張が産まれ、ツッコミで引き戻され緩和を生み、その振幅で笑いが発生する（via.桂枝雀）。 スタンダップコメディはさまざまあるけれど、アメリカなんかでは人種ネタだったり、日本で言うところの「ベタ」

これは違うなー。 以下、急ぎ私見を。 今の青少年は性的な物から隔離されている まずこれが大きく違う。 かつては道端にエロ本の自販機もあったし、夜中に胸を丸出しのおねぇさんが出ていたけれども、それは希少だったからこそドキドキしたわけです。 でなければ、道端に捨ててある雨と泥でカピカピのエッチな本を二度見したりしない。 今なんてくぱぁを見ようと思えば、グーグル検索で山ほど(i)(i)(i)(i)(i)(i)(i)が並び、xvideosにオーイェスなパコパコが山ほどあるヒャッハーーー。 お手軽に触れられること、簡単過ぎること。 女性と接触しなくても性的な画像や動画が氾濫し手軽に触れることが出来る。 それが逆に性に対する期待値と価値を下げてしまった気がする。 【広告】 思春期の男女が子ども達だけで、遅くまで遊べる場所がない これに関しても田舎と都会であれば田舎の方が子供が多い、ってのがいろいろ示唆

数ヶ月前…高校時代の友人Ａ子から「久しぶりに会いたい！食事でも！」と連絡があり、Ａ子と会う事に。 待ち合わせの場所にはＡ子とＡ子の彼氏（Ａ彼）がおりました。 Ａ子と彼は結婚を前提にお付き合いしてるとの事。私はＡ子の結婚が決まった事を嬉しく思いました。そして３人で楽しく食事をして帰りました。 少し日数が経って、またＡ子から連絡があり「ayumiの職場近くまで来てるから一緒に食事しよう。」との事。私は仕事を終えて待ち合わせ場所へ。 するとＡ子は彼氏と一緒でした。私は「お邪魔じゃないの？」と尋ねましたがＡ子は「邪魔な訳ないよ！一緒に食事したかったから連絡したのよ！」と言ってくれて３人で食事をする事に。 レストランへ入り、Ａ子がトイレへ行った時の事。 私はＡ彼から思いも寄らぬ事を言われました。Ａ彼は 「初めて会った時からayumiさんが好きだった。Ａ子とは別れるから俺と付き合った欲しい。」と。 私

初めまして。３０代のイクメンです。 トピを開いてくださってありがとうございます。 よくデパートで「車椅子・ベビーカー優先エレベーター」と いうのがあります。 といっても、今までベビーカーを押している人に 譲っている人を見たことは皆無でした。 私もよくベビーカーを押してデパートを利用しますが、 同様に譲られたことなどありません。 先日もベビーカーを押してデパートに行った際に、 優先エレベーターが来て、満員だったのですが、 その時はちょっとイライラしていたこともあり、 「すみません、ベビーカー優先エレベーターなんですけど、 どなたか譲っていただけませんか？」と言ってみました。 しばらく、誰も譲ってくれなかったんですが、私が ドアに手をはさんで「どなたかいませんかー」と １０秒くらい？しつこく聞き続けていたら、一番前に 立っていた若い女性二人が迷惑そうな顔で譲ってくれました。 無事に目的階まで上

出産を経験してから間もなく育児がスタートし、慌しい毎日を送るママは本当に大変です。それに産後のストレスも重なり、疲れもピークになる時期は、旦那さんの協力が必要不可欠になります。そこで、仕事で忙しい旦那さんを無理なく自然にイクメンに変身させる方法をご紹介します。週末の公園には、子供を連れたお父さんの姿がよく見られるようになりました。ショッピングモールでは、おしゃれな抱っこ紐を格好良く装着している若いお父さんを見かけることも珍しくありません。 すっかりお馴染みとなった言葉「イクメン」とは、育児を楽しんで積極的に参加する男性をさします。 今日から旦那さんも、素敵なイクメンに変身します お腹に小さな命を宿し、いつかこの手で我が子を抱くその日を待ち遠しく夢見ながら、ようやく迎えた我が子の誕生の日。それと同時に慣れない育児がスタートし、ゆっくり眠れない日々が始まります。 育児に専念できればいいのですが

産後は筋肉量が落ちているのと、出産のためにおなかがぽっこり。出産前にはいていたパンツはほとんどサイズアウトになってしまってママは凄くへこみます。産後ママはどの筋肉を中心にどんなエクササイズをすればお腹ぽっこりが改善されるのか紹介します。産後は筋肉量が落ちているのと、出産のためにおなかがぽっこり。出産前にはいていたパンツはほとんどサイズアウトになってしまい、全てパンツを買い直すはめになったりしていませんか？ 産後にしっかりとエクササイズをすれば、以前のボデイに戻ることができます。 簡単に骨盤ベルトで締めるという方法をとっている人もいるかもしれませんがそれではメリハリボデイは手に入れられません。 では、骨盤ベルトで締めるだけではなぜ駄目なのか、そして産後ママはどの筋肉を中心にどんなエクササイズをすればお腹ぽっこりが改善されるのかを紹介していきます。 骨盤ベルトじゃ駄目なの？ 産後はお尻が大きく

３２歳男　勘違いして中学生殴る「笑われたと…」 京都府警下京署は８日、面識のない中学１年の男子生徒（１３）を殴ったとして暴行の疑いで、京都市伏見区桃山町、自称新聞配達アルバイトの男（３２）を逮捕した。逮捕容疑は８日午後０時２０分ごろ、京都市下京区の京都駅ビル内にあるエスカレーター付近で、友人数人と談笑中の生徒を平手で２～３回ほど殴った疑い。 下京署によると、生徒にケガはなかった。男は「生徒らに笑われていると勘違いした」と話している。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://www.sponichi.co.jp/society/news/2015/02/09/kiji/K20150209009776860.html 5 ミラノ作 どどんスズスロウン(兵庫県)＠＼(^o^)／ :2015/02/09(月) 10:39:07.18 ID:QT70AvZA0.net

1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2015/02/08(日) 18:45:32.60 ID:NsIO1UFP0.net 3 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2015/02/08(日) 18:46:09.39 ID:vHv60Kcg0.net 足モロ出てて草不可避 5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2015/02/08(日) 18:46:32.86 ID:zDvJHkL00.net 面白すぎるやろ 6 風吹けば名無し＠＼(^o^)／[teyon] :2015/02/08(日) 18:46:57.04 ID:vZXBId7A0.net ネイティオかな？ 7 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2015/02/08(日) 18:46:57.60 ID:EkMxT6PR0.net こわい 8 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2015/02/08(日) 18:46:58.2