寝る時に足に違和感があって眠れない! むずむず脚症候群とは!? | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト寝る時に、足に違和感があり、そのことが原因で、なかなか眠れないということはありませんか? 足の違和感が原因で眠れない場合、むずむず脚症候群の可能性があります。今回は、睡眠の質に大きく関わるむずむず脚症候群についてご紹介します。 むずむず脚症候群は、別名レストレスレッグ症候群とも呼ばれ、足がむずむずするなど、足に何らかの違和感があって、足を動かしたい衝動にかられる疾患です。足の違和感は、寝る時に特に起こりやすいために、むずむず脚症候群は、睡眠障害の種類のひとつである睡眠関連運動障害に分類されています。 むずむず脚症候群は、特発性のものと、二次性のものに大別されます。いずれも症状は, ほぼ同じです。 特発性の場合は、発症のメカニズムが未だによくわからず、原因が特定できません。ただ、それだけで深刻な状態に陥る怖れは、ほぼないようです。しかし、よく眠れないことで、心身に疲れがたまり、日常生活に様
