正しく知れば怖くない!「分娩後、毛が抜けることについて」 | 東京ガス ウチコト
主に「ホルモンバランスの乱れ」が理由と考えられています。 分娩後はホルモンバランスが崩れやすく、その影響で産んでから3ヶ月くらいから毛が抜けやすくなる事が多いようです。 以下から起きる理由を詳しく見ていきましょう。 女性ホルモンは、 ・エストロゲン（卵胞ホルモン） ・プロゲステロン（黄体ホルモン） の2種類に大きく分けることができます。 妊娠中はこれらの女性ホルモンの分泌が増えることで妊娠を継続し、出産することができます。「エストロゲン」には、髪の成長を促す働きがあり、「プロゲステロン」には毛を維持する働きがあります。その影響で、妊娠中は髪の毛が抜けにくくなったり、体毛が濃くなることもあるようです。 ところが分娩後は一変して、それまで増えていた女性ホルモンが正常値に戻ろうと急激に減少します。それにより、髪が一気に抜け落ちるのだそう。
より美しく健康的になるチャンス!?「出産の後の○○」の効果と方法＆オススメ時期 | 東京ガス ウチコト
お産の後の骨盤は出産によって大きく開いている状態にあります。その開いた状態から、3〜4ヶ月をかけて左右交互に少しずつ縮みながら元の状態に戻ります。 この戻る過程で、正しい位置に戻すサポートをするのが骨盤の歪みを治すということです。 普段は動きにくいので正しい位置に戻すのは大変なことだそうですが、お産の後の状態からだと正しい位置に治しやすのだそうです。 治す時期は、産後2〜6ヶ月が適しているそうです。お産の後1ヶ月程度は出産によるダメージが体に残っているので、ゆっくりと体を休めることを考えましょう。 骨盤は3〜4ヶ月程度で元の状態に戻るので、その間で治してあげるのが良いようです。 もちろん6ヶ月経った後でも、効果がないことはありません。ただ、効果的な時期を逃さないようにすることをオススメします。
産後ダイエットの秘訣は「時期」にあり！成功のコツをご紹介 | 東京ガス ウチコト
妊娠中に予想外に体重が増えて、産後すぐにでもダイエットを始めたい！という方は多いですよね。でも産じょく期はあまり動いてはいけないと言われますし、育児に体力を奪われてなかなか始められない方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここではいつからどのように取り組むのがいいのか、産後のダイエットのコツをご紹介します。 産後半年が実は女性にとっては痩せやすい時期と言われています。その理由は以下の通りです。せっかくなら痩せやすい時期に産後ダイエットをして無理なく痩せたいですよね。 ・産後のホルモンバランスの変化 妊娠中は子どもを宿し栄養を届けるために黄体ホルモンが盛んに分泌されます。黄体ホルモンは食事から取った栄養をなるべく体内に留めようとします。妊娠中、むくみやすかったり、便秘になったり、太りやすいのはこのためなんですね。 この黄体ホルモンは妊娠8〜9ヶ月をピークに産後激減します。この影響で産後半年く
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子育て中でもダイエットを成功させる3つのコツ | 東京ガス ウチコト
