こんばんは^ ^ メニュー 最近の出来事 ミキプロティーン95 ハッピーバースデイ おやつ パインぱん ポンパドールのチェリー🍒デニッシュ おまけ メニュー ざる蕎麦 天ぷら ざる蕎麦美味しい😋 最近の出来事 最近食欲落ちて来たのでガリガリに痩せてしまいました。食べてもなかなか体重が増えません😨 持ってる洋服もブカブカでジャージしか着られる物が無い状態 少しでも体力つけようとプロテインを飲み始めました。 これです♪ ミキプロティーン95 リンク 友人のススメもあってコレにしてみましたがとても飲みにくい😱次男いわく押入れの匂いがするとか言ってましたがそもそも押入れなんてどんな匂いやねん！って感じですがまぁそれだけ飲みにくいってことかもしれません。 牛乳と混ぜたり甘くないココアパウダー入れたりで試してます。 ウォーキングと筋トレして筋肉つけたいけど… 正直まだ始めたばかりでどうなのかわ

こんばんは🌇 メニュー スイカ おやつ 我が家の菜園 バジル 人参の葉っぱ 散歩道で見かけたお花 ワスレグサ つばきの実 メニュー 茄子と蒟蒻の炒め煮 竹輪とキューリ 山芋 スイカ コチラです↓↓ 蒟蒻が5月20日で賞味期限切れだったので慌ててこのメニューに変更！何とか食べられたので良かったです♪ 竹輪とキューリは久々でしたが美味しい！梅マヨにしましたが、たいして味に変化はありませんでした😅 スイカ こだまスイカうり坊ですね〜🍉 たまベジ (id:tamavege-sanpo)さんのブログでスイカの下にダンボールを敷いておられた記事読みながらスイカ1個作るのに手間がかかってるなぁ〜 その上動物に食べられたりして本当大変！ そんな事考えながら美味しく頂きました☆ おやつ 先日つい誘惑に負けて買ってしまったのがコチラ↙️ 外はザクザクで中にはクリームが入ってお値段の割には美味しかったです

こんばんは^ - ^ メニュー ロールキャベツ 鶏むねフライ マカロニサラダ デザート 朝食 チキンカツ 今日のおやつ カップシフォンケーキ 今日の出来事 母の介護 どんぐりの木 メニュー ロールキャベツ 鶏むねフライ マカロニサラダ コチラです↙️ ロールキャベツ 我が家のロールキャベツは和風だし汁で作ります。薄口醤油とお酒で味付け、（基本薄く味付け）味が足りない時は塩で味を整えます。 食べる時にお好みで醤油をかけて食べます。子供の頃からいつもこの食べ方で普通だと思ってました。 でも友人達からは、えー信じられん！と言われます。以前ブログ（酢豚🐽）に書いたように他の人とは違う味覚なのかも… でもほんとに美味しいんだけどな〜あっさりしてるから何個でも食べられる(^_^)v食べ終わった後のスープは翌日ポトフにします。コンソメ足して残ったキャベツの消費もできますしいいと思うんだけどなぁ 友人達