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  • 脳の栄養になるブレインフードとは?効果や摂取方法をご紹介 - 仕事と介護の両立を応援するブログ

    脳の栄養になる成分を含んだべ物は、ブレインフードと呼ばれています。ブレインフードを効率よく摂ることで、 脳の抗酸化や血流を促し、脳の老化を防いだり、機能をパワーアップしてくれると注目されています。 今回は、脳の活性化を期待できる ブレインフードとはどんなものなのか?ブレインフードの効果や摂取できるべ物について、薬剤師がお伝えしたいと思います。 1. ブレインフードとは? 2. ブレインフードといわれる品は、7種類 1. 魚に含まれるDHA 2. 大豆製品に含まれるホスファチジルセリン・レシチン 3. 高濃度カカオチョコレート 4. クルミに含まれるオメガ3脂肪酸 5. ベリー類に含まれるフラボノイド・アスタキサンチン 6. エクストラバージンオリーブオイル・アマニ油 3. 水分をとることで脳も活性化 まとめ 1. ブレインフードとは? ブレインフードとは、 脳の働きを高めて、脳の活性

    vinsentvan
    vinsentvan 2021/05/29
    勉強になりました☺️
  • やわらかダイニングの料金は送料が高い?お得に買える方法とは? - 仕事と介護の両立を応援するブログ

    やわらかダイニングとは、噛む力が弱くなってしまったり、飲み込みが難しい方のための人気配サービスです。 今回は、やわらかダイニングの料金について、高いと言われる送料やお得に買える方法をご説明したいと思います。 やわらかなどの特別介護は、家族が作るには手間がかかるうえに、味付けや材がマンネリ化してしまい、人のへの意識が薄れてしまいがちです。週に1回でも、プロの味付けを取り込むことで、への関心が上がり、家族の負担がグッと下がると言えます。 1. やわらかダイニングとは? 2. 選べるやわらかさは、3段階あります 厚焼き卵ぐらいの柔らかさ だし巻き卵くらいの柔らかさ スクランブルエッグ並みの柔さかさ 3. やわらかダイニングの料金は? ちょっとやわらかめ宅配の料金 かなりやわらか宅配の料金 ムースやわらか宅配の料金 4. 高いと言われる送料とは? 5. やわらかダイニングをお得

    やわらかダイニングの料金は送料が高い?お得に買える方法とは? - 仕事と介護の両立を応援するブログ
    vinsentvan
    vinsentvan 2021/03/27
    大変興味深かったです☺️
  • 視覚障害をもつ方のためのお金の識別と管理〜小銭編〜 - 仕事と介護の両立を応援するブログ

    視覚障害をお持ちの方は、買い物や病院などのお会計の際に、小銭や紙幣の識別を行わなければいけません。多くの場合で、時間が限られていることが多く、日頃からお金の識別を行っておくことが必要となります。 今回は、視覚障害をお持ちの方のための小銭の識別について考えていきたいと思います。お金の管理のための便利グッズもご紹介いたしますので、ぜひ参考になればと思います。 お買い物や外出の不安と負担が、少しでも軽くなればと思います。 1. 視覚障害とは 弱視の方の見え方 2. お金の識別【小銭編】 500円と1円識別 100円と10円の識別 50円と5円の識別 3. 小銭の入れ方・お財布管理 コインホルダー コインが分けられる財布 家での管理 4. モバイルSuicaがおすすめ モバイルSuicaのメリット モバイルSuicaのデメリット まとめ 1. 視覚障害とは 視覚障害とは、生まれつきもしくは成長段階

    視覚障害をもつ方のためのお金の識別と管理〜小銭編〜 - 仕事と介護の両立を応援するブログ
  • シニア向け分譲マンションと有料老人ホームの違い - 仕事と介護の両立を応援するブログ

    介護を必要としなくとも、一人暮らしを続けるには不安な人は、見守りサービスがついている施設を検討される方も多いです。 特に現在は、健康な方用の有料老人ホームや、サービス付き高齢者向け住宅、シニア向け分譲マンションなど選択肢も広がっています。 今回は、シニア向け分譲マンションと有料老人ホームについて、わかりやすく比較していきたいと思います。 サービス付き高齢者向け住宅とシニア向け分譲マンションとの比較については、こちらを参考にされてみてください。 目次 1. シニア向け分譲マンションとは 2. 有料老人ホームとは 住宅型有料老人ホームとは 健康型有料老人ホームとは 3. サービスの違い シニア向け分譲マンションのサービス 住宅型有料老人ホーム 健康型有料老人ホーム 4. 権利の違い 5. シニア向け分譲マンションと有料老人ホームの共通するメリット 生活支援サービスを受けれる 安心して暮らせる

    vinsentvan
    vinsentvan 2020/12/29
    勉強になりました☺️
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