私たちの身の回りにある「モノ」たちのできあがる姿をビデオで追った「メーキング・ムービー」。最新の科学技術と伝統の技によって「モノ」たちが作り上げられる過程を映像でつづります。原料から製品に変わっていく驚きの映像をお楽しみください。
THE MAKING （１６９）ごま油とラー油ができるまで |サイエンス チャンネル
私たちの身の回りにある「モノ」たちのできあがる姿をビデオで追った「メーキング・ムービー」。最新の科学技術と伝統の技によって「モノ」たちが作り上げられる過程を映像でつづります。原料から製品に変わっていく驚きの映像をお楽しみください。
【ランニング/マラソン】ハートレートモニターの明快な活用方法【GARMINおすすめ】 | NANA's ESCAPISM
心拍数は、運動強度に比例する。 220—年齢=最大心拍数であると言われている（僕の最大心拍数は198拍/分で、年齢は24歳）。実際の最大心拍数は、試合の5000mのラストや、1000~2000mのレペティショントレーニングで現れる。 練習を積んでいくと、走速度に対する心拍数は下がっていく。 疲れていると、心拍数は高くなりやすい。 汗をかき体内の水分量が減ると、心拍数は上がっていく。 ひとまず以上のことを把握しておいてください。暗記するようなことはしなくて大丈夫です。トレーニング毎の心拍計の記録をみていく中で、この内容を見返すようにしてください。 トレーニングを積むことで、ランニング中の心拍数はどのように変化するのか？ トレーニングを積み、走力が上がることで走速度に対する心拍数は下がっていきます。例として、僕の心拍数のデータを載せておきます。このグラフは僕が箱根駅伝予選会へ向
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