不安障害とは？その症状と種類をやさしく解説 | パニック障害克服ABC１．不安障害とは？普段生活している中で経験する”不安”というものは、日々の生活の中で当たり前に起こる・感じるものですから心配ありません。仕事で問題に直面した時や、試験を受ける前、重要な決定を行う時などに不安を感じることでしょう。 “一時的な不安や恐怖にとどまらず、長期的にこれらの症状が続いてしまう病気のこと”です。不安障害をもつ人にとって、不安は消えるものではなく時間と共に悪化するものでもあります。これらの不安感は、仕事・学校・人間関係などの日常の活動を妨げることもあるのです。 人々の多くは、テスト・試験・演奏会・面接など、何か頑張らなくてはいけないことに直面する前に、不安や恐怖といった一般的な心理状態を体験します。この様な状況で不安や恐怖を感じることは正常の範囲ですから安心して下さい。不安障害では、その症状が睡眠やその他のあらゆる面で行動の妨げになってしまう状況のときに問題となります。一
