既に2回も書いていますが、自分にとっては嬉しいことなので何度でも書いてしまうのですが、本日4月15日僕が書いた本「プラス月5万円で暮らしを楽にする超かんたんアフィリエイト」が発売となりました。 ということでリアルに販売されているところを見たくてまずは新宿 紀伊國屋書店さんに行ってきました。 自分の本が書店に並んでることの感慨深さ 感慨深い!　新宿　紀伊國屋書店さんにて pic.twitter.com/Nt6xnsFRA0 — 鈴木こあら (@suzukidesu_com) 2016年4月15日 本当に感慨深いですよ。 なんかね、未だに自分で信じられない状態が続いています。 本当に書店で販売されている！！！！！！！ って嬉しい反面、少し恥ずかしい気持ちも無きにしもあらず 昨年の夏から書き始めて約8ヶ月。実際に書店に並ぶ日が自分の目で見られるなんて。 Twitterの写真はきちんと書店の方に声

みなさんはよく納豆を食べますか？ 健康に良いのは分かってるけど臭いがきついという人もいると思います。 そんな人のためにもぽりぽり納豆というお菓子があります。 このぽりぽり納豆で臭さを感じず健康になれます。 納豆はなぜ夜に食べた方がいいのか よく朝ガッツリ食べて夜は炭水化物をぬいた方がやせるというのは有名な話で、実践している人も多いと思います。 納豆は旅館などでも朝に出てくることが多いのですが、実は夜に食べる方がいいということがわかっています。 というのも血栓予防に効果があるということが理由にあります。 血栓とは血液中を流れる物質で血管の損傷部分を止血する効果があり、日本人の死亡原因の上位にあがる脳梗塞にも繋がるものです。 血栓が詰まると脳梗塞を引き起こします。 この血栓は活動していない睡眠中に血管に詰まりやすくなりますが、そこで活躍するのが納豆の成分の一つであるナットウキナーゼです。 この

何をやってもくびれってなかなか手に入りませんよね。 そんなくびれも3~5日で手に入れられる方法があります。 今回はローラも絶賛している今話題のジュースクレンズを紹介していきます。 ジュースクレンズ？ まずクレンズとは日本語で「洗浄」という意味です。 ジュースクレンズは新鮮な野菜や果物だけで作られ、そのジュースだけを毎日の食事の代わりに飲みます。 ジュースだけを飲むことで、いつも働かせていた消化管を休ませることができます。 そうすると消化管を働かせるのに使っていたエネルギーを細胞の再生に使うことができます。 再生力が強まれば、内蔵脂肪も減っていきダイエット効果に期待できます。さらに肌の活性化も期待でき、美肌効果もあります。 でも3~5日固形物はもちろん、飲み物と言えどもお酒も飲めないという苦も伴います… ジュースクレンズの効果 野菜と果物によって内蔵を綺麗にし、内蔵それぞれの機能を取り戻しま