優光泉の断食もリバウンドする？好転反応で太る？
せっかく苦労して断食を乗り越えたというのに、結果的にリバウンドを起こす人が多い中、優光泉なら断食で痩せた分をそのままキープできます。 口コミでも「週末断食をするたびに体型が引き締まってきます！」「空腹もそれ程強く感じないので続けやすいです！」といった感想がたくさん見つかります。 添加物が一切含まれていないおかげで、添加物に邪魔されることなく様々な栄養素をスムーズに身体に取り込めるからこそ、リバウンド・空腹と無縁でいられます。 このブログでは、優光泉でファスティングをしてリバウンドを起こさないコツや、上手な復食の摂り方について紹介しています。 ■リバウンドが起きる理由 断食や置き換えダイエットなど、食事制限を伴うダイエットをすると、なぜリバウンドが起きしまうのかというと、環境に合わせて体が順応したからです。 食事制限でカロリーだけを上手に減らすことができればよいものの、実際には健康を維持する
お嬢様酵素のファスティングは運動もしなきゃ痩せない？
ファスティング（断食）といえど、必要な栄養をキチンと補っておかないと、単なる絶食ダイエットになってしまいます。 そこで、ファスティング中の栄養補給兼食事代わりとして選ばれることが多いのが、お嬢様酵素。実際に数多くのファスティングダイエット成功者を生み出しています。 口コミでも「運動なんかしなくても驚くほどスムーズに体重が落ちてくれました。」「たるんでいた下腹もどんどん引っ込んできました。」といった評価が相次いでいます。 運動すれば確かに消費カロリーを増やすことはできるものの、お嬢様酵素を飲んでいれば、実は運動以上のカロリー消費を促すことができるんです。 このブログでは、お嬢様酵素のファスティングで運動が不要の理由や運動によるダイエット効果はどれほどのものなのか？といった話をまとめています。 ■運動の本当のダイエット効果 ダイエットは摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせば痩せられるはず
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お嬢様酵素のファスティング中に味噌汁を飲むと頭痛防止になる？