優光泉の断食もリバウンドする？好転反応で太る？せっかく苦労して断食を乗り越えたというのに、結果的にリバウンドを起こす人が多い中、優光泉なら断食で痩せた分をそのままキープできます。 口コミでも「週末断食をするたびに体型が引き締まってきます！」「空腹もそれ程強く感じないので続けやすいです！」といった感想がたくさん見つかります。 添加物が一切含まれていないおかげで、添加物に邪魔されることなく様々な栄養素をスムーズに身体に取り込めるからこそ、リバウンド・空腹と無縁でいられます。 このブログでは、優光泉でファスティングをしてリバウンドを起こさないコツや、上手な復食の摂り方について紹介しています。 ■リバウンドが起きる理由 断食や置き換えダイエットなど、食事制限を伴うダイエットをすると、なぜリバウンドが起きしまうのかというと、環境に合わせて体が順応したからです。 食事制限でカロリーだけを上手に減らすことができればよいものの、実際には健康を維持する
