【読めたらスゴイ!】「玉簾」ってどんな玉!?何のことだかわからなくても、聞いたことはあるハズ!この漢字、あなたは読めますか?
![このミュージックビデオがやばい!小松菜奈さんをスマホで撮ったリアル彼女感にヤラれた | FUNDO[ファンドゥ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/d763d708496425b757e478fcdf5763fbaa56e93d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.fundo.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fmain14.jpg)
カウンセラーが効果を認めた タイプ別ストレス解消法21種 人それぞれストレス解消の方法は違います。 騒いでストレスを発散するタイプの人もいれば、静かにリラックスしてストレスを解消していく人もいます。 このストレス解消マップは、カウンセラーが効果を認めたストレス解消法を「発散系と浄化系」「動的と静的」の2軸でマッピングしています。 例えば普段デスクワークなどの静的な活動が多い人は、真逆の動的なストレス解消法を試してみてはどうでしょうか。 また、仕事もプライベートも活発に活動している人は、逆に静的なストレス解消法を試してみるとバランスが取れるかもしれません。 もしくは「自分はやっぱりこの領域が一番ストレス解消につながるから、この領域の活動をもっと増やそう!」という発見があるかもしれません。 ぜひ、この「ストレス解消マップ」を活用して自分に向いたストレス解消法を見つけてみてください! 目次 動的
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く