最近はプリン体ゼロと表記されたビールなどもありますね。尿酸値が高い方はプリン体を控えるようにと気を付けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 尿酸値が高いとどうなる？ プリン体とは ① 適正な摂取エネルギーであるか ② 食事バランスは良好か ③プリン体を多く含むものを頻回に食べていないか ④アルコールの摂取量は多くないか ⑤水分はしっかりとれているか なぜプリン体は必要なのか 尿酸値を下げる食べ物・飲み物とは？ ・牛乳・乳製品 ・ビタミンCを多く含む食材 ・水分 プリン体の一日の摂取量の目安 プリン体を多くとるとなぜ痛風になりやすい？ 尿酸値が高いとどうなる？ 尿酸とは、プリン体という成分が肝臓で分解されて生じる老廃物です。 プリン体と聞くと、身体に良くないイメージがありますが、実際は私たちの体内でも生成されており、細胞の代謝、また増殖などを助ける重要な役目を担っています。 体内で利

やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない── 人が仕事を選ぶのではなく、仕事に呼ばれるのです どうしても楽しめない仕事は無理に続けないでください 自分がピタッとはまる場所に行けば、みんなハッピーです 顔晴ってから辞めるか、顔晴らずに辞めるか。どっちが楽？ 人が仕事を選ぶのではなく、仕事に呼ばれるのです 広い世間のどこかに「自分の転職」が用意されていると思っている人が多いのですが、それは誤解です。 目の前のことを一生懸命やっていると、ある日、突然「この仕事が自分の天職なんだ」と気づく。 天職とはそういうものなのです。 では、「目の前のこと」とは何ですか？ と言うと、まず自分に与えられた仕事を楽しくやる。 そこがスタートです。 仕事というものは、土台、面白くないのです。 だからこそ、仕事をゲームにして、遊ぶがごとく仕事をする。 例えば、電話受付だったら、電話をたくさん取るゲームにす

お休みの日、こまごましたものを 買いに外出。 通りの桜の花を眺めながら歩いていて 途中の信号待ちでふと目に入ったのが 前に立っていた 関西弁で言うところの シュっとした若い男の子 私が描くとこうなってしまうけど今どきな感じの人 友達としゃべっていたんだけど 肩から下げてるカバンが どうみても 玉ねぎを入れる赤いネット こういうやつです！！ え？見間違い？？ もしかしたらタグがついてて 買い物した時のお店の袋かも？ 持ち手の部分はしっかりしてて ネット素材のトートバッグ？ 失礼ながら、こっそり じーっと観察してみたけれど 巾着袋になってて 紐は白のビニール紐だし やっぱり玉ねぎの袋な気が… おしゃれも多様化しているんだね〜 TAG : 2024年 関西人たち ネットショップ開設しました！よかったら見てね！ by akazukin Category - 関西人たち, 雑感 コメント : 7

人には 『３つの幸せ』が あると思います。 １つめは、 「人に～してもらう 幸せ」 生まれたばかりの 赤ちゃんは、 自分の力で 何かをすることができません。 お母さんやお父さん 周りの人たちに 愛情をたくさんもらいながら 成長していきます。 ご飯を食べさせてもらったり 眠たいときに 抱っこしてもらったり・・・ 人から与えてもらう幸せを 感じながら、 たくましく育っていきます。 ２つめは、 「～ができるようになる 幸せ」 これまでできなかったことが できるようになったときの 喜び・・・ 何かにチャレンジして 苦労しながらも 「できた！」と 感じられた瞬間、 心から 「最高！！」 と叫びたくなります。 できるようになったことで、 自分の可能性を広げられたとき、 本当に幸せだと感じます。 ３つめは、 「人に～を与える 幸せ」 成長した自分にできること。 それは、 誰かのために、 自分ができること

視線・目線によって、ものの見え方は違ってきます。 山は、人間から見ると「山」でも、動植物にとって「家」です。 海も、人間から見ると「海」でも、魚たちにとって「家」です。 山や海を荒らすことは、動植物や魚たちにとって、大変な迷惑行為です。 山も海も、動植物にとって「家」 『心がほっとする ポケット 般若心経』から 「嫌なヤツ」「性格が悪いヤツ」思うのも決めつけ？ 大切なもの、それは家（家族） 海洋汚染「マイクロプラスチック問題」 『ヒグマそこが知りたい』木村盛武 【自他共栄】柔道の創始者、嘉納治五郎先生の言葉 『心がほっとする ポケット 般若心経』から ヒントをくれたのはこの一冊です。 『心がほっとする ポケット 般若心経』枡野俊明監修 いろいろなことを気づかせてくれる本です 引用します。 目の前にある山は、本当に「山」なのか？ 禅には、「山は山にして、山に非ず」という言葉があります。 私た