患者向け医療情報サイト総まとめ｜病気になったらググる前に見てください
多くの学会や公的機関が、患者さん向けに役立つ医療情報ページを作成し、インターネットで無料公開しています。 しかし、その多くはGoogle検索しても容易にたどり着くことができず、困っている方も多いのではないかと思います。 そこで私は今回、こうした役立つページをまとめる作業を行うことにしました。 Twitterを通して多くの医療従事者のご協力をいただいたおかげで素晴らしい情報を多数得ましたので、ここにまとめておきます。 随時更新していきますので、他にも役立つページがあれば、ぜひTwitter等からコメントいただけますと幸いです。 なお、中にはPDFも多くあり、ページ内で目的の情報に行き着くのが難しいものもあります。 その場合は、 Windowsなら「Control+F」 Macなら「Command+F」 でページ内検索が可能です。 iPhoneであれば、いつものように検索窓に検索したいワードを
1日3～4時間立って仕事をするだけで、1年間に10回のマラソンと同じ活動レベルになる
BBCと英チェスター大学が、10人の少数の被験者グループに簡単な実験をしました。被験者に、少なくとも3時間はランニングマシンの上に立っているように指示し（動きを計測するため）、心拍数とブドウ糖の数値を計測しました。研究者は、被験者が1日数時間立っていた日と座っていた日の数値を測り、比較しました。 その結果が以下になります。 被験者が立っていた日は、座っていた日に比べ、食後に血糖値がかなり速く通常の値に戻りました。血糖値が高いと、心疾患や糖尿病になる危険性が高くなります。 立っていることで、被験者の心拍数はかなり高くなり（大体1分間に10拍以上）、座っているのに比べ、1時間につき50カロリー多く燃焼します。年間にすると、約30,000カロリー以上、もしくは脂肪8ポンド分（約3.6キロ）に相当します。 「活動レベルに直すと、1年間で10回のマラソンに相当します。仕事中に1日3～4時間立っている
新たに２人が甲状腺がん 福島の１８歳以下、計３人 放射線による影響否定 - MSN産経ニュース
東京電力福島第１原発事故による放射線の影響を調べている福島県の県民健康管理調査の検討委員会が１３日、福島市内で開かれ、１８歳以下の２人が新たに甲状腺がんと確定したと報告された。昨年９月に判明の１人と合わせ３人となった。 福島県立医大の鈴木真一教授は「甲状腺がんは最短で４～５年で発見というのがチェルノブイリの知見。今の調査はもともとあった甲状腺がんを把握している」と述べ、福島第１原発事故による放射線の影響を否定した。 ３人のほかに７人ががんの疑いがあるとして、県立医大が検査を続けている。 報告によると、２０１１年度に１次検査を約３万８０００人を対象に実施。うち１８６人が、２次検査が必要と判定された。 ２次検査で細胞検査が必要とした７６人のうち、１０人にがんの疑いがあるとされ、このうち３人が甲状腺がんと判明した。
PRIME® Continuing Medical Education
The Future of NSCLC Care: Leveraging Biomarker Testing in the Management of Early-Stage, Resectable DiseaseJoin us for an engaging discussion on integrating biomarker-directed therapies into early-stage, resectable NSCLC care. We will delve into the latest clinical evidence, as well as real-world data and insights gleaned from community oncology care teams across the US who participated in a quali
朝日新聞記事、「糖質制限ダイエット、長期は危険？」に反論
「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。 こんにちは 朝日新聞に、「糖質制限ダイエット、長期は危険？」という以下の記事が載りましたので、解説及び反論します。 『糖質制限ダイエット、長期は危険？ 死亡率高まる恐れ 朝日新聞デジタル 1月27日(日)11時59分配信 【桜井林太郎】ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食（ダイエット）」を５年以上続けると、死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長らが２６日、米科学誌プロスワンで発表した。死亡率が高まる理由はよく分かっていない。 糖質制限食は「低炭水化物ダイエット」などとも呼ばれ、短期的には減量や血糖値の改善につながるという報告が出ているが、長く続けても安全かははっきりしていない。能登さんらは昨年９月１２日までに発
低炭水化物ダイエット、死亡率高まる可能性 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
ご飯やパンなどの炭水化物の摂取が、長期にわたって少ない人は、多い人よりも死亡率が高まる可能性があるとする調査結果を、厚生労働省の研究班がまとめ、科学誌プロスワンに発表した。 炭水化物の摂取を極力控えるダイエット法に一石を投じる成果として注目される。 国立国際医療研究センターの能登洋・糖尿病代謝内分泌科医長らが、米国と欧州で、７０代～３０代の男女２０万人以上を２６～５年にわたり追跡した住民健康調査などのデータを解析した。その結果、総摂取カロリーに炭水化物が占める割合が４０％以下と、低い人の死亡率は、炭水化物の摂取割合が高い人（同６０％以上）の１・３倍だった。 炭水化物を抑えた食事は、短期的には血糖値が下がり、コレステロールの値が改善するなど、心疾患のリスクを下げるとの報告がある。ところが、今回の解析では、長期間の低炭水化物食が、心疾患のリスクを下げる傾向は見られなかった。能登医長は「低炭水化
ドクター江部の糖尿病徒然日記
「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。 【日付 名前 24/03/12 ももか 江部先生 こんばんは いつもブログで勉強させていただいております。 ありがとうございます。 6年前に2人目の妊娠中に妊娠糖尿病にかかりましたが、 先生のブログとご著書を参考にさせていただき、 超健康な赤ちゃんを産むことができました。 両親が糖尿病ですから、 今も、6年前からずっとスーパ糖質制限を実行しています。 身長154.8cm、体重：47.4kg、43才、女性です。 今日、ことしの健康診断の結果がとどきました。 空腹血糖值:93 HbA1c：5.7 総コレステロール 216 HDLコレステロール 67 LDLコレステロール 137 中性脂肪 47 尿酸 6.7 尿糖- クレアチニン 0.51 eGFR 101.8 先生にHbA1c、 コレス
【英国発】超厳格な禁煙法で小児喘息が激減｜ウェブシュフ
英国イングランドでは禁煙法施行後の最初の1年で、小児喘息による入院患者が12％以上減りました。これによって巨額の医療費が削減されているのは自明で、日本でもますます禁煙圧力が高まることが予想されます。By: Werapat Apirojananan 英国イングランドでは禁煙法施行後の最初の1年で、小児喘息による入院患者が12％以上減りました。これによって巨額の医療費が削減されているのは自明で、日本でもますます禁煙圧力が高まることが予想されます。 イギリスの禁煙法 全ての公共の場と全ての職場で喫煙を一切禁じる厳しいものです。 2006年にスコットランドで最初に施行されたのち、順次適用地域が拡大されていき、2007年7月にはイギリスのほぼ全土で施行されました。 小児喘息が激減 すでに、スコットランドでは禁煙法で小児喘息が激減したことが明らかになっていました。 今回は、NHSの統計資料を分析したイ
ダイエットサプリ販売のウソ「効果ないのに薬効を宣伝」
生化学分野に精通し、サイエンス・コミュニケーターとしても活動するほか、教育機関で教鞭も執っているへるどくたークラレ氏が、薬局で買える医薬品や健康・栄養食品を分析。配合成分に照らし合わせて、大げさに喧伝されている薬や、本当に使えるものをピックアップする。 なお、以下の記事は、サイエンス・ライターがつづる化学コラムです。報道の見地から行っているものであり、再現性やその内容を保証するものではありません。一切の責任は、編集部および著者は負いかねます。また薬を服用する際は、医師や薬剤師にご相談ください。 オイッスゥ！ 忘年会に新年会と、飲んだり食べたりする機会が増えますね。それと共に体重も増えますね！ そしてそういった飲み会に必ず一人はいる「このサプリ飲んでおけばOKだから」と豪語する御仁……。この“カロリーなかったことになるから”的なサプリを熱心に飲んでいる人、いませんかね？ 本当に、そんな都合の
食品のカロリーの一覧表 | 簡単！栄養andカロリー計算
エネルギー(カロリー) 食品100g当たりのエネルギー(カロリー)の含有量 単位:kcal 成人の推定エネルギー必要量：男性 2500kcal 前後、女性 2000kcal 前後 （身体活動レベル、年齢、身長等により、各自、異なります）
一日11時間以上座っていると、日本人死因第2位の“ある病気に罹るリスク”が40％もUPすると判明 豪調査 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
長い時間座ったままの仕事が健康に良くないことは、現在までによく知られるようになっている。メタボになるリスクが上がり、それは心臓への負担に繋がり、死の遠因となるためだ。代謝は落ち、おまけにお尻の巨大化をも招く。豪シドニー大の医療機関から出された更に詳細なデータは、血中成分の変化による悪影響にも言及している。 特に一日に11時間以上座っている人は、リスクが40％も高くなるので要注意とされるが、残念なのは、ジムに通ったり始業前のジョギングは、長時間座っていたことによる悪影響を帳消しにすることはできないという事実。努力が報われないのだ。 では立っていればいいのかというと、それは違うという。立つ行為はそもそも腰から下への負担が大きいので、専門家は立つと座るが半々の生活が理想的だということ。 これを仕事中に実践するのは中々難しいが、方法が全くないわけではない。以下はその例だが、自分に当てはまりそうなこ
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