「肌断食」で肌本来の治癒力を取り戻そう
「肌断食」で肌本来の治癒力を取り戻そう 一定期間食べ物を断つことで体内の浄化を図ることを「断食」といいますが、肌においても同様のことを行う事で良い効果が得られるそうです。 「プチ断食」などが話題になった昨今。食事を断つことで体内をリセットするという健康法は程度はあれど、広く知られている方法かと思います。これが肌においても通用する方法だということで注目されていますが、ご存知ですか？その名も「肌断食」。食物を断つのと同様に、いつも行っている肌へのケアを断つという大胆なスキンケアが肌断食です。 肌断食を行う理由 なぜ肌断食に注目が集まっているのでしょうか。肌には本来、肌自身が持っている自然治癒力というものがあります。何をしなくとも肌が自らダメージを修復し、元にも戻そうとする力のことです。しかし、過剰なスキンケアによってその力は衰える恐れがあり、かえって肌トラブルを招きやすくすることにもなります。
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