Clinique du Musicien et la performance musicale | Paris
Parce que la pratique musicale et artistique est exigeante (apprentissage précoce, entrainement intensif, gestes rapides, de haute précision…), que les conditions de pratique peuvent entraîner des contraintes sur le plan physique et psychologique. Les troubles sont fréquents quels que soient l’âge et le niveau du musicien et de l’artiste et il est nécessaire de les prendre en charge précocement. O
貴方の為の健康お役立ちサイト
当サイトからのごあいさつ 健康お役立ちサイトでは、医師が実際に行っている基本的な診察技術を、医師でない一般の人にも十分にわかるように、やさしく述べてあります。ここで大切なのは、実際に自分の体をこのサイトによってチェックしてみることなのです。そうすることによって、現時点での自分の健康状態の概略を知ることができます。また、医療の最新技術や免疫力についての紹介もしてあります。皆さんの健康維持にお役に立てれば幸いです。 ▼ドクターからのアドバイス 受診前に知って得するドクターズアドバイス。年代別・性別でアドバイス ▼ビタミン解説 各種ビタミンの効能・効果を詳しく解説 ▼にきび（ニキビ）の上手な治療法・・・漢方薬 ニキビの原因とメカニズムを知ってニキビの漢方薬治療をしましょう。 ▼板藍根と新型肺炎SARS 中国の家庭や学校では、風邪やインフルエンザが流行する時期に板藍根（ばんらんこん）を煎じて、のん
足がつったら・・・ : 武雄市の背骨矯正整体院の日常
2006年07月19日19:53 カテゴリ整体と健康 足がつったら・・・ 今日、「昨日足（ふくらはぎ）がつりました（＞＜）」という 患者さんが来られました。 一般的に足がつった時はつった方の足首を反らせばいいといいますが そうするとかえって悪化することが多いように思います。 一時的に治まったようでも、筋肉は傷ついており、また再発します。 足がつった時は反対側の足首を反らしましょう。 すぐ楽になります。 痛くてそんなことできねぇよという方は つって痛いとこを両手で押さえ、体を丸めて耐えましょう。 そして、ある程度楽になったら、つった方と反対側の足首を反らせばいいです。 理由 足がつった時は、反対側の大腰筋（腹筋の奥にあり、上半身と下半身を繋ぐ大事な筋肉）が 縮んでいることが多いです。 大腰筋の緊張が他の筋肉に波及し、足の疲れや痙攣の要因にもなっています。 なので、縮んだ大腰筋を弛めればいいわ
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