近江妙蓮 全国的にコロナウィルス感染が再拡大している今、起きている事柄や自分自身について感じていること。 毎度のことながら久しぶりのブログ更新。とりあえずぼちぼち生きています。 一人息子が大学に入学したものの、コロナの影響で入学式は中止。授業は全てオンラインで、入学後一度も大学のキャンパスに足を踏み入れていないという異常事態の中、季節はとうとう夏を迎えた。 コロナウィルスに関しては、万が一感染したら重症化間違いなしに分類される人間なので、正直怖いし気を付けて過ごしてはいるが、ある程度諦めというかなるようにしかならないだろう、という気持ちもある。 息子と猫と一緒に自粛生活がしばらく続いたが、そもそも私はコロナ感染が始まる前から日常的に自由を制限された身だったので、特に大きなショックは無かった。 普段から行きたい所へ行きたい時に行くことが困難だし、会いたい人と会う約束をしても当日動けなくてドタ

彩雲（荒木健太郎氏撮影） 息子は大学受験。もうじき新たな一歩を踏み出す。私はここから何を生み出せるだろうか？ 息子は先日センター試験を終えてほっと一息ついたのも束の間、次に迫りくる二次試験準備と私大受験の本番に向けて、また勉強漬けの日々を過ごしている。 親である私までもが、予想以上にセンター試験直前になると緊張してしまった。 本人のプレッシャーをせめて自宅では緩めてやろうと、すぐに動かなくなる体にタウリンやらカフェインやら鎮痛剤やらを毎日注入し、出来る限りの応援はしたつもりだ。 後でそのツケ（反動）が来て、試験終了翌日はほぼ一日中寝込んだが(笑)。 勝運の神様を祀る神社に合格祈願の絵馬を奉納し、御守を授かって来る為に久々の遠出をした。車で往復約80分。険しい山の上に本殿があり、中腹まで車で上がったが、そこからでも200段以上ある参道を、ゆっくりと休みながら登り切った。 息子の為ならえ～んや

うつ・メンタル不調の原因は、脳の「扁桃体」にあることがわかってきた。扁桃体は身体感覚に影響される。胸がドキドキすると相手を「好きだ」と感じることがあるように、頭痛や肩こり、胃痛などが「不安や恐怖」などのストレス感情を引き起こしてしまう。うつ・メンタル不調のメカニズムを、専門家が解説する。 なぜ、うつ・メンタル不調の再発が止まらないのか うつ・メンタル不調の原因は扁桃体（へんとうたい）にあることが分かってきました。扁桃体は脳の奥深くにあり、情動反応の発生装置ともいわれ、ここで好き嫌いなどが判断されています。先行研究と弊社顧問・筑波大学名誉教授、宗像恒次博士の研究で明らかにされています。 これまで、うつ・メンタル不調は原因と対策がよくわからない「あやふやな“心”が作り出す病気」ととらえられてきました。しかし、脳科学や遺伝学などの発達で、発症のメカニズムが解明されつつあります。この連載では、働き

人が成功できるかどうかにおいては、「生まれつきの才能」よりも「根気強さ」のほうが重要だと科学的に証明されています。心理療法士のAmy Morin氏によると、メンタルを鍛えるステップとして、ルーティンに習慣を付け足すことをすすめています。では、日常生活にどんな行動を組み込めば、根気強さを高めることができるのでしょう？　Morin氏が、Business Insiderに語ったところ、この点に関して9つの習慣を挙げました。ここに、手始めに彼女が提案している習慣のうちいくつかをご紹介します。 1. 自分の感情を監視する 一般に、精神的に強いということは感情を抑えることだと思われていますが、そうではありません。Morin氏が強調するのは、感情に目を向け、確認するということです。真の精神的な強さとは、「四六時中、自分の感情をモニタリングし、感情が思考や行動にどのように影響しているのかを認識することです

爆発的にヒットしているベストセラー書のパロディではありません。それは、歴とした事実。しかも、単に経営学を学ぶという趣旨に留まるものではないとしたら、どうでしょう？ それは、遙か彼方アイルランド発のブラストビート（Blast Beat）。音楽の新しいジャンル？　ロックバンドの名前？　聞いたことがあるような、ないような、ほとんど知られていないといった方がいいでしょう。 実は、アイルランドの音楽プロデューサー、ロバート・スティーヴンソンさんが2003年に立ち上げた高校生向けの社会教育プログラム。アイルランドに始まり、イギリス、アメリカ、南アフリカと広がり、昨年からは日本でも活動を開始しました。 いわゆるNPOですが、ここにはこれからの企業がやらなければならないようなCSRのエッセンスがつまっているのです。 スティーヴンソンさんは、世の中を変えるためには若い人が変わらなければ実現しないと考えました

富山県在住の個人投資家。年収360万円から低位株投資で資金を貯めて、アパート経営を開始。マネー誌などで指南役として活躍中。著書に『年収360万円から資産1億3000万円を築く法』『信用・デイトレも必要なし 低位株で株倍々！』『不動産投資で資産倍々！会社バイバイ♪』『坪30万円からできる デザイナーズ・アパート経営』『年に1度は大噴火！ 2倍、3倍当たり前!! 低位株必勝ガイド』『億万長者より手取り1000万円が一番幸せ!!』『一生お金に困らない個人投資家という生き方』『サラリーマンこそ自分株式会社をつくりなさい』『低位株待ち伏せ投資』『人生、楽に稼ぎたいなら不動産屋が一番！』（ダイヤモンド社）、『一生好きなことをして暮らすための「不労所得」のつくり方』（光文社新書）などがある。 サラリーマンこそ自分株式会社をつくりなさい 「会社がつまらない」「手取り金額が少ない」とお嘆きのあなた！ それな

静岡県の伊豆を経由して、東京の表参道で開催されたイベントに出演し、上越新幹線に乗って新潟市内に戻った。最近は、覚悟について考えさせられている。そして、それに伴った「前提の違い」について考えさせられる機会が多い。 最近思うことあれこれをまとめます。 1・「前提の違い」ー 生活のために生きるのか、生命のために生きるのか。 そんなんじゃ生きていけないよと何度も言われてきたけれど、誤解を恐れずに言えば「そこまでして（自分を殺してまででも）生きていたいとは思えない」と感じてしまう自分がいた。生活のために生きるのか、生命のために生きるのか、多分、腹を括るとは『生命のために生きる』道を選ぶ覚悟だ。— 坂爪圭吾 (@KeigoSakatsume) 2015, 9月 6 表参道で開催されたイベントに出演した際、酔っ払ったおじさんが「坂爪さんはどうしてそんなにイケメンなんですか〜！？」と比較的大きな声で叫んで

バンコクの著名な観光地であるワットポーを巡った後に、定宿近くにあるテラスカフェに来た。一週間程度前に、私のブログを読んでくださっていたバンコク在住の女性の方から連絡をいただき、ご自宅に数日間お世話になっている。手ぶらで出歩ける解放感は最高で、インターネットの凄味を感じた。 どれだけ移動しても「自分から逃れることは出来ない」ことを痛感する。— 坂爪圭吾 3/2-11@ＢＫＫ-東京 (@KeigoSakatsume) 2015, 3月 3 日常からどれだけ離れたとしても、自分自身からは離れることは出来ない。結局、日本にいても海外にいても考えることは似たようなことで、最近の私は「金」について考えていた。バンコクで思うことあれこれを10ヶ条（？）にしてまとめます。 1・「金は嫌なことをやる代わりにもらうもの」という前提を変えなければ、私は永遠に金の奴隷になってしまう。私は自分自身のスケジュールをブ

ネコは、時にもの凄い格好で寝ていたりする時があります。 「え？どうしたらそうなったの？（笑）」 なんて、面白おかしい姿を目にした事がある人も多いのではないでしょうか。 そんな、時に不思議な姿を見せてくれるネコちゃん達が、実は着々と目論んでいる事があったようです…。 明らかに、人間の座り方へと進化を遂げようとしているネコちゃん達の決定的な瞬間をご覧下さい。（笑） 123>>