「ソイプロテインは太る?飲むタイミングで女性が痩せる方法とは?」 よく男性が筋肉を着けたいからと言ってプロテイン飲んでいる方がいらっしゃいます。 「女性にはプロテイン必要ないよね?」と思われている女性は多いのではないでしょうか? 実はダイエットを考えている女性にプロテインは凄くオススメなのをご存知でしょうか? 「女性にも筋肉が必要だから?」と考えそうで、それも間違いではないですが、プロテイン飲んでお肌が奇麗になったらどうします? 間食してしまう女性がプロテイン飲んだら「間食しなくなったら」どうでしょう? そんな気になるプロテイン。 その中でも女性らしい体を作るのに注目してほしいのが「ソイプロテイン」。 今回は、女性に必要なプロテインの秘密に迫ってみます。 そもそもプロテインって? Q「プロテインってマッチョになりたい人の飲むものでしょ?」 A「それも間違いではないですが、正しくは人間に必要