6:00-    起床　娘が起きる前に朝食の準備 6:30-    娘起床 6:30-    娘のミルク 7:00-    手早く朝食 7:30‐　娘を抱っこひもで抱っこして朝食の片付けやゴミ出しなど家事 9:00     娘のミルク→お昼寝　妻通院へ 9:30-    掃除・洗濯・昼食の準備 10:00     娘起床 11:00     娘と遊びながら手早く昼食 12:00     娘のミルク 12:30-    外出　支援センターに行ったり、夕食の買い物をしたりする 我が家は都内在住で車がない為、ベビーカー移動でした。 14:00      帰宅 14:00-     娘お昼寝 14:30-     夕食の準備 16:00      娘起床→ミルク 18:00      娘のお風呂　ベビーバス使用 19:30      娘のミルク 20:00      娘就寝　妻帰宅 20:30-