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体を温める ◆「体を温める効果」～健康生活のアイデア
体の冷えと病気は相互に関係しあっていると いわれています。これは漢方医学の見解です。 体を温めると血行がよくなり、いろいろな病気も 改善されていくそうです。 ◆寒さに弱い人間 「カゼは万病の元」といわれますが、カゼは英語でcold（冷え）といいます。ということは「冷えは万病の元」と言い換えることができるワケです。いかに体を温めることが大切かがわかりますね。 人には動物のような体毛がありません。このことから推測されるのは、人間の起源は熱帯ということ。一般的には３００万年前にアフリカで発生したといわれています。そのため暑さに耐えられるように、汗をかいたりという体熱を下げる体温調節機能は備わっていますが、寒さに対しては大変弱く、体が冷えると免疫力も低下して、さまざまな病気にかかりやすくなるといわれています。 実際、冬にはあらゆる病気の死亡率が高くなっています。１日のうちでも外気温や体温がもっとも
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