かつて、日本の体育会系部活動では「練習中に水を飲んだら疲れやすくなる」という迷信がはびこっていた。 もう一度書こう。これは迷信である。だがその考えが熱中症の犠牲者を出し続けたというのも事実なのだ。「適正な頃合いに適正な量の水分摂取こそが良好なパフォーマンスを生む」ということが今や常識になっている。 だが、この「適正」を見出すのもまた難しい。そもそも、「適正」というのは人によって違う。自分が1日に飲むべき水の量は、一体どれほどなのか？ それを算出してくれる製品がある。 適正水分量を計算 クラウドファンディングサービス「Kickstarter」に登場したのは、「AquaGenie」という製品である。 一見、何の変哲もないボトルだ。だがこれはスマートフォンのアプリと連動し、所有者が摂取するべき水分量を計算してくれるという逸品である。 所有者の身体データや1日のライフサイクルなどを参考に、適正な水