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Inc.：多忙なビジネスマンは迅速にあらゆることを考え決断する能力が求められますが、それが精神衛生上よくない影響をもたらしてしまった場合は、どうすれば良いのでしょうか？ 一度にいろいろなことを考えることは徒労だと気づいている方も多いかと思います。実際、膨大な量のタスクについて頭の中で考え、その中から大事なものを選り分ける作業を続けていると、精神的に大きな負荷がかかります。 知的で判断力のある専門家でさえも、何千ものことを同時に考え続けていると、やがて思考が短絡化してしまいます。その結果、その人が疲れ切って混乱しているか、集中力散漫で忘れっぽい、うっかり屋な性格だと見なされてしまいます。 多くの人は、それを起業家の奇特な性格によるものと結論づけて片付けようとしますが、ミスが生まれたり、1つのプロジェクトから別のプロジェクトに移行することで時間を無駄にするのは、仕事全般において大きな損失だと言

『洋子さんの本棚』（小川洋子・平松洋子著／集英社）という本のなかで、こんなやりとりがありました。 小川洋子：河合隼雄先生とお話しした時にうかがったのですが、病や心の苦しみを抱えてカウンセリングに来る人たちは、自分の身に起こったことを必然にできない。いろいろな過去を、これは起こるべくして起こったとは思えない。後悔を昇華できないんだそうです。 平松洋子：そうしてあの時にこういうことをしちゃったんだろう、どうしてあの時にこうしかできなかったんだろうということに、とりこまれていくということですね。あの身を苛まれるような苦しさは、逃げ場がなくてつらい。 小川：すでに起こってしまったことを、あれは必然だった、必要なことだったと思うためには、自分にある意味嘘をついて、物語にして昇華しないといけない。それが出来ないと病んでしまうんですね。 平松：ただ、あれは必然だったと自分の中でおさめていくにも、やはりエ

誰からも信頼されていて、どこへ行っても人気者。いつも満たされてそうで、人生が楽しそう。とにかく愛されているのが伝わってくる。あなたの周りにも、そんな人がいるのでは？でも一体何が自分と違うのか・・・ 今回は、aplusの記事を参考に、より良い人間関係を築くためにやめるべき「14のコト」をご紹介しよう。あなたのこんな行動が、あなたの人望をなくしてしまっているのかもしれない。 恋人の携帯、友達の写真フォルダ、友達が今何をシェアしているか。気になるのは分かるが、それを知っても何もあなたの特にはならない。それにプライバシーを覗くのは何があってもNGだ。それから、人の行動に意見したり、分析したりするのもやめよう。そんな風に干渉されることを望む人はいないのだから。

誰だって、若い頃の恋愛は直球勝負です。後先を考える余裕もないし、考えてない方が楽しめることだって当然あるし。 でも、いっときの幸福感に浸るばかりでは、なかなか未来も見えてきません。 愛はやっぱり、お互いをみつめ合う行為だけど、同時に自分のこともしっかりと見据えておきたいもの。盲目的になり過ぎては見えるものまで見失ってしまうから。 01. 本物の愛は持ちつ 持たれつの関係 どちらか一方に愛を依存するような関係では、どうしても主従関係が生まれがち。愛はギブアンドテイクです。救われたら助けてあげる。必要とされたのなら、今度は頼ってみる。愛は愛でのみ返すことができるもの。 02. 「愛してる」は感情でなく 行動で示すもの 愛情にあぐらをかいてばかりいてはいけません。何もしなければ、その心地よさもやがて、薄れ去るものです。それは、相手を愛さなくなったのではなく、単に新鮮さをなくしてしまった

「ボディランゲージ」が与える影響は、私たちが考えている以上に大きいもののようだ。これを知れば、これからの人生を大きく変えることができるかもしれない！ 社会心理学者のエイミー・カディは、ボディランゲージは他人からの評価だけではなく、自分の気持ちや行動までも変えることができるとTED Talksで発表した。自信に溢れる「力のポーズ」を2分間とるだけで、脳内のホルモンバランスが変化し、自信や勇気に溢れ、ストレスに強くなれる。そして成功する確率も上がるというのだ。 彼女の理論をまとめると、こうだ。 1.言葉よりも行動で人を評価する 人は無意識のうちに、行動から相手を評価している。大切なのは、言語よりも態度や感じの良さだ。 2.権力と行動には関係がある ヒトも動物も同じ。権力構造というのは必ず行動にあらわれるもの。 3.「力があるフリ」をすると、本当に強くなれる 「力のポーズ」を2分間行う実験をした