心屋仁之助の『すりへらない心をつくるシンプルな習慣』を読んだ - 上野日記心屋仁之助の『すりへらない心をつくるシンプルな習慣』を読んだ。2012年7月に朝日新聞出版より刊行された書籍だ。3カ月くらい前に朝日新聞の天声人語で紹介されていて面白そうだったので図書館に予約した。ようやく読むことができた。 表紙カバーの裏には以下のように書かれている。 自分をすりへらしながら、 生き急ぐように働いていませんか？ 生きるのに、ほんの少し疲れたら―― 立ち止まって、ゆっくり考える。 すりへったぶん、たっぷり満たす。 超人気の心理カウンセラーが説く、 自分らしくラクに生きるヒント。 天声人語にどのように紹介されていたかはもう忘れてしまったが、ひょっとしたら自分にぴったりの本かもしれないと思い読んだ。全部で7章からなり、それぞれにいくつかのアドバイスが書かれている。各章の最後にはその章の「まとめ」が書かれている。備忘録としてここに書いておく。大丈夫か？ 1章 なぜ、心がすりへって
