毎日蒸し暑い日が続きますね。先日外遊びをしていたらなんだかふらふらしてきて、帰宅後少しめまいがしました。こまめに水分補給をしてもやっぱり暑さにはかないませんね(>_<)早く体調を整えたい、そんなときにおっちょこママがしている対策をちょこっとお伝えしようと思います。とっても簡単ですよ~(^^) 日本人の慣れ親しんでいる味 だしの効果とは 鰹節だしと昆布だしと干ししいたけだしの違い いろんなだしの組み合わせてうま味がUP 簡単なだしの取り方 自分好みにだしのアレンジ 日本人の慣れ親しんでいる味 おっちょこママが夏バテ予防で飲んでいるものが『だし』です。え?だし?っていうひと、いるのでは?日本人の慣れ親しんだ味『だし』。ユネスコ無形文化遺産にも認定されています。だしにはうま味成分があり、日頃よりうま味に触れている日本人は世界中のいろんな国の人々よりも味覚に優れているといいます。 だしの効果とは
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