生活に関するxqoのブックマーク (8)

  • 20年来のつらさがほぼ消えたことについて

    学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか

    20年来のつらさがほぼ消えたことについて
    xqo
    xqo 2010/12/07
  • やる気を出す方法

    やる気を出す方法 「やる気」の正体。 脳のほぼ真ん中にある側坐核(そくざかく)という部分が働き脳内物質が分泌することで「やる気」がでてきます。 側坐核(そくざかく)は脳の真ん中に左右ひとつづつある小さな器官です。 脳の側坐核は作業すると、興奮し活発に動き出し、やる気に繋がります。 これを作業興奮といいます。 側坐核が働き出すと、どんどん「やる気」は出てきます。 この側坐核はやっかいで、やる気を出そうと思ってもなかなか活発に動き出しません。 ほんの一歩行動を起こさないだけで、「やる気」はおきません。 ストレスを感じ自己嫌悪におちいり、どんどんマイナスの方向にまわります。 逆に、ほんの一歩行動を起こすだけで、「やる気」は引き出されます。 やってくほど楽しいと感じ、出来ている感じがストレスを無くし、やればやるほど脳が刺激され「やる気」が引き起こします。 っというわけで、何

  • 今こそ筋トレなんだよ ニュース速報BIP

    12 イカ巻き(関東・甲信越) 2009/12/14(月) 19:23:48.74 ID:92hjBi98 筋肉は俺らを裏切らない 20 フライパン(長屋) 2009/12/14(月) 19:26:23.98 ID:a9hd/2Nr だよな。筋肉だけは裏切らない 647 ゴボ天(岡山県) 2009/12/15(火) 15:43:52.43 ID:zMzvAeUa デブは今から筋トレと有酸素頑張れば 来年の夏頃にはかなりマシになるよ 30 鉛筆(四国) 2009/12/14(月) 19:29:30.66 ID:qICmhrzd 冬は暖房器具なんぞに頼らず、ひたすら体を鍛えてあっためるに限る 819 ラジオメーター(神奈川県) 2009/12/15(火) 23:38:02.71 ID:38PpLZHL 26歳からじゃあ遅いかな 821 シール(佐賀県) 2009/12/15(火) 23:41:

  • 【2ch】ニュー速クオリティ:30歳引きこもりが人生一発逆転する方法ってなんかある?

    1 シーラカンス(東京都) 2010/07/06(火) 14:32:51.92 ID:Irh6iDrW● ?PLT(12072) ポイント特典 藤原竜也主演『カイジ 人生逆転ゲーム』、続編準備着々!準備稿完成 [シネマトゥデイ映画ニュース]  4月9日に発売されたDVD&ブルーレイも絶好調! TSUTAYAレンタルDVDランキングでもいまだ15位圏内に君臨している藤原竜也主演の映画『カイジ 人生逆転ゲーム』の続編が着々進行中だ。 1日、前作でもメガホンを取った佐藤東弥監督が、準備稿の完成をブログで報告している。昨年11月、続編制作が発表された際、「『カイジ』はその膨大な原作を一映画にまとめるため、泣く泣く落としたエピソードやメッセージ、制作の過程で思いついた新しいアイデアも沢山あり、それらを盛り込んだ続編は必ず面白い作品になると確信しています」とコメントを発表していた佐藤監督。

  • Q:高校1年生の娘の小遣いはいくらぐらいが妥当ですか? A:月1000円 : 痛いニュース(ノ∀`)

    Q:高校1年生の娘の小遣いはいくらぐらいが妥当ですか? A:月1000円 1 名前: 絵作家(群馬県):2010/07/16(金) 09:25:06.24 ID:4d/9NQCE ?PLT 小遣い(2)当に必要か 考えさせる Q:娘に「小遣いを値上げして」とねだられています。毎月5000円も渡しているのですが。(高校1年生の父親) A:まず、娘さんに渡している金額が妥当かどうか、検討してみましょう。月決め小遣い額の目安として、一般によく使われる算式は〈学年×100円〉。例えば小学校6年生なら〈600円〉、高校1年生を「10年生」と置き換えれば〈1000円〉になります。これに従えば、5000円は破格です。 ただ、金融広報中央委員会(事務局・日銀行)の昨年の調査では、高校生の平均額は6045円となっており、高1の5000円が飛び抜けて高いともいえません。 単に小遣いの金額だけでなく、実際

    Q:高校1年生の娘の小遣いはいくらぐらいが妥当ですか? A:月1000円 : 痛いニュース(ノ∀`)
  • 口臭の原因と対策まとめ - 凹レンズログ

    私たちは、他人の臭いには敏感ですが、自分の臭いが他人にとってくさいのかどうかという所は、中々分かりません。「自分ってくさいんじゃないだろうか?」と考えたことがある人は、相当数いらっしゃるはずです。今回は、Circus 2010年8月号に口臭の特集が組まれていたので、まとめて紹介します。 CIRCUS (サーカス) 2010年 08月号 [雑誌] 口臭の原因は、3種類 よく「○○しておけば口臭はなくなる」という情報を目にします。しかし、そういった情報を信じて対策を講じても、自分の症状の原因と関係ない対策であれば効果は半減してしまいます。そこで、口臭のタイプと原因を知ることはケアのために大切です。口臭のタイプは、以下の3種類であるといわれています。 1.生理的口臭 2.物性・喫煙性口臭 3.病的口臭 以下では各症状について説明し、原因を踏まえたうえで対策を説明していきます。 1.生理的口臭

    口臭の原因と対策まとめ - 凹レンズログ
  • yomugakachi.com

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  • うさぎ小屋2.0 : 金融日記

    最近、クラウド・オフィスによる省スペース化に熱心に取り組んだ結果、いろいろと見えてきたものがあります。 現代のように高度に発達した資主義社会では、料を作ったり、衣住に必要なモノを生産するのはわずかな数の労働者でまかなえます。 そして多くの労働者はサービス産業に従事することになります。 またサービス産業の中でも、かなりの人数が金融やITやメディアのように情報を処理する仕事に従事するでしょう。 そういった知識労働者のスペースを占有していたや書類などの物理的情報が、電子化、クラウド化されることによって、都市の貴重な土地というリソースに空きができることになります。 この空いたスペースは何で埋まるかと考えると、僕にはそれはさらなる人で埋まるという答えしか考えられないのです。 知識労働者が無限に広がるサイバー・スペースの中で互いにコミュニケーションを取りながら、新しい付加価値を次々と生み出して

    うさぎ小屋2.0 : 金融日記
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