ゴルフ初心者入門編メンタル上達法でスコアアップ！
ショートパットの精神状態を知ることが上達のカギ！ ゴルフ上達のカギはショートパットの精神状態にあります。 練習では50㎝のパットは簡単に入るのに、本番では外してしまう。これは精神状態の混乱による運動機能の微妙な感覚が麻痺してしまうことが原因のひとつと考えられます。 50㎝程度のパットであれば、ゴルフ初心者もプロゴルファーも実力の差はほとんどありません。差があるとすれば精神状態のみです。 この精神状態を理解することが、ゴルフ上達の基本です。 ゴルフは平常心を保てないスポーツ 敵対する相手が目の前にいるスポーツと違い、プレーの結果はすべて自分自身にあるだけに、感情のコントロールが難しいスポーツです。 OBやダフリが続くと怒り心頭状態で近寄りがたい存在になる人や、逆に落ち込んで暗くなる人、また人から見られてプレーすると極度に緊張する人など、さまざまですが、いずれの場合も、あまりいい結果にはなりま
キュウリの育て方と健康効果！
キュウリを育て 食べて夏を乗り切る！ 季節を問わずいつでも食べられるキュウリですが、夏を代表する夏バテ防止野菜です。 ギネスブックには世界一栄養の無い野菜となっているようですが、真夏の食欲不振には、もってこいの夏野菜です。しかも、育てやすく初心者には人気の家庭菜園向け野菜です。栽培には移植栽培と直まき栽培がありますが、ホームセンターなどでポット売りされた苗での移植栽培が簡単で確実です。 キュウリを作って食べて猛暑をのりきる！ キュウリの植付け時期は4月上旬～7月下旬で収穫時期は6月上旬～9月下旬です。 一般的な品種は【南極１号】【北星】【リクエスト】【ステータス】です。 また食感の良い品種として【近成四葉】【さちかぜ】【四川】【夏すずみ】【夏さんご】【さちなり】などがあります。 初心者の方は【夏すずみ】【南進】【北進】などの品種で、カボチャの苗を利用して接ぎ木苗を植えると栽培しやすいです。
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