高血圧に関するxykikakuのブックマーク (19)

  • 高血圧の合併症:糖尿病

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧の合併症:糖尿病
    xykikaku
    xykikaku 2012/12/30
    高血圧の人は、糖尿病の発症が2~3倍高ります。 糖尿病は、高血圧が直接の原因ではありませんが、高血圧の人は、そうでない人に比べて2~3倍も糖尿病を発症することがわかっています。 糖尿病は、インスリンが分泌され
  • 正しい血圧測定:診察室血圧と家庭血圧

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    正しい血圧測定:診察室血圧と家庭血圧
    xykikaku
    xykikaku 2012/12/30
    高血圧の方に限らず一般の人でも、病院や診療所で測ると家庭よりも高い数値が出ることが多いです。 家庭ではリラックスして測定できますが、病院や健診では緊張したりして、血圧値が上がってしまうのです。診察室で
  • 血圧の正しい測り方

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    血圧の正しい測り方
    xykikaku
    xykikaku 2012/12/30
    人間の血圧は、時間や環境によって変動していくものです。血圧の測定は、きちんとした手順や環境を整えて、定期的に測定する必要があります。 血圧は、時間や環境によって変化する 血圧は1日を通じて一定ではありませ
  • 家庭用の血圧計の選び方

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    家庭用の血圧計の選び方
    xykikaku
    xykikaku 2012/12/30
    血圧測定の方式 血圧の測定方式には、コロトコフ法(聴診法)とオシロメトリック法があります。 カフを腕に巻いて動脈を圧迫し、血液の流れを止めます。その後空気を抜くと、血液が再度流れはじめます。この時の、血
  • 高血圧の治療:規則正しく、腹八分目

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧の治療:規則正しく、腹八分目
    xykikaku
    xykikaku 2012/12/30
    規則正しく、腹八分目で、3食 満腹状態が続くと肥満の要因となり、動脈硬化も起こしやすくなります。1日3食、規則正しく、腹八分目を心がけることが大切です。 早食いや、ながら食いにもご注意を。つい食べ過ぎてしま
  • 高血圧と類似した糖尿病

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧と類似した糖尿病
    xykikaku
    xykikaku 2012/09/19
    糖尿病が原因で高血圧になる場合があります。これは糖尿病にかかると体液や血液が増え、結果血圧が上昇します。 糖尿病患者の50%が高血圧である結果が報告されています。糖尿病患者は高血圧になりやすいということで
  • 高血圧とストレスの影響

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧とストレスの影響
    xykikaku
    xykikaku 2012/09/19
    高血圧症にとってストレスは大敵と言われています。イライラすると身体が熱くなり、血圧も急激に上がります。 睡眠も十分とって、疲労感やストレスを日まで持ち越さないことが大事です。 アロマを炊いたり、部屋を薄
  • 高血圧と肥満の関係

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧と肥満の関係
    xykikaku
    xykikaku 2012/09/19
    肥満になるとなぜ高血圧になるのでしょうか。肥満になると、内蔵に脂肪が蓄積されてきます。内蔵脂肪が増加すると交感神経系の活動を活発化させる物質が分泌されます。交感神経の働きで血糖値や中性脂肪が上昇し、徐
  • 高血圧と喫煙の関係

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧と喫煙の関係
    xykikaku
    xykikaku 2012/09/19
    喫煙は高血圧だけではなく動脈硬化などの生活習慣病のリスクを高めます。 タバコのニコチンや一酸化炭素は血管を収縮させる作用があるため、タバコを1本吸うと血圧が10mmHg上昇します。
  • 高血圧と加齢の関係

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧と加齢の関係
    xykikaku
    xykikaku 2012/09/19
    高血圧の持病のない人も誰でも加齢によって血圧が上昇する傾向にあります。 日本人では65歳以上の人口のうち60%が高血圧であるというデータもあります。 加齢による高血圧の症状は上の血圧が上がり、下の血圧が下がる
  • 高血圧と脳出血の関係

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧と脳出血の関係
    xykikaku
    xykikaku 2012/09/19
    脳出血の原因は高血圧である場合が一番多いようです。 高血圧性脳出血と言われる高血圧により発症する脳出血の割合は脳出血全体の70%にも達します。
  • 高血圧の食事療法

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧の食事療法
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    高血圧症の治療はまず食事療法がメインとなります。 食事療法のポイント1:食塩の摂取量を減らす 食塩の摂りすぎは高血圧の大きな要因ですので、塩分を控えることは血圧を低くするために非常に大切なことです。日本
  • 高血圧と頭痛症状

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧と頭痛症状
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    高血圧と頭痛などの症状は密接な関係があるかのように思われていますが、高血圧は無症状で、特に頭痛や目まい、耳鳴りなどの症状を引き起こす訳ではありません。 しかし合併症として非常に怖ろしい病気を発症してし
  • 早朝高血圧とは

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    早朝高血圧とは
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    血圧は、一日のなかで上がったり下がったりを繰り返しています。 通常、血圧は朝が高めで、夜寝ている間は低くなっています。 高血圧のなかでも特に早朝の上がり方が著しく、朝の最高血圧と夜の最高血圧を足して割っ
  • 高血圧予防によい食べ物:牛乳

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧予防によい食べ物:牛乳
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    牛乳に含まれているタンパク質の中の含流アミノ酸が、交感神経を刺激し、血圧を下げる効果をもっています。 牛乳は血圧を安定させ、動脈硬化を防ぐ働きをします。 若い時から飲み続けていると長生きできるといわれて
  • 高血圧予防によい食べ物:トマト

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧予防によい食べ物:トマト
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    トマトには、ビタミンCとPも含まれています。 毛細血管を強くするビタミンCと、血管の透過性を抑え、毛細血管からの出血を防止するビタミンPとが、毛細血管を強くし保護します。 トマトを常食することによって、
  • 高血圧予防によい食べ物:大根

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧予防によい食べ物:大根
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    大根は皮ごと食べるのがいいのは、皮にビタミンPやカルシウムが多量に含まれているからです。 ビタミンPは、毛細血管を強くする力を持っているので、高血圧の予防をしてくれます。
  • 高血圧予防によい食べ物:柿

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧予防によい食べ物:柿
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    ビタミンCが不足すると、血管が弱くなり高血圧などの成人病にかかりやすくなります。また身体の抵抗が弱くなり、カゼなどの病気にかかりやすい状態にもなります。  対処法として、柿の葉をお茶にして柿茶として飲
  • 高血圧予防によい食べ物:夏みかん

    高血圧症は日で最も患者の多い病気で、現在700万人もの患者がいます。しかし、治療を受けていない患者数はこれよりはるかに多く3000万人を越えると考えられています。高血圧には自覚症状がほとんどないため治療を軽視しがちですが、放っておくと心臓病や脳卒中といった死に至る病気を引き起こします。

    高血圧予防によい食べ物:夏みかん
    xykikaku
    xykikaku 2012/07/01
    夏みかんに含まれているビタミンCは、血管の抵抗力を強め、血管を構成している細胞と細胞の結合組織を丈夫にする働きがあります。  また夏みかんには、ヘスペリジンというビタミンPが多く含まれ、これは血液が毛
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