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健康に関するxyzkitazyxのブックマーク (12)

  • 【ワークライフバランスと責任の比重】出世欲ある30代は全体の4割しかいない事実と理由|ポメパン

    会社員の皆さんはそろそろボーナス支給の時期でしょうか? 僕も先日やっと会社からいただいて一時的にですがお財布が潤いました。 どもどもKitarouですっ! ボーナスをもらった時、会社員の皆さんはどう思うでしょう? 「よりたくさんのボーナスが欲しい!」そう思って仕事を頑張る人はいます? それよりも次の考えの方が20代にとって多数派だと思います。 「出世すると給料とボーナスが上がる!」 確かに出世をすると年収は上がります。 出世は会社で働く最大の理由でもあり、生活を営む上で一番安易な方法だと思ってます。 「安易」と言う言葉を使うと語弊が生まれるかもしれません。 「フリーランスしたり、企業するより、会社に属することが一番考えずに始められるという意味で、出世が生活基準をあげる簡単な方法」という意味から言ってます。 しかし、当に出世意欲があるのは20代のうちだけだというデータがあります。 つまり、

    【ワークライフバランスと責任の比重】出世欲ある30代は全体の4割しかいない事実と理由|ポメパン
    xyzkitazyx
    xyzkitazyx 2017/12/10
    責任感がもともとないから出世とかそもそも考えてない(^q^)
  • 医者の言動に不信感!セカンドオピニオンより紹介状!【がん体験談02】 - 教えて!ホルスタインおじさん!

    どうも、ホルスタインおじさんです。 今回は、前回のエントリである「大腸ガンと診断されちゃったブログ 」の続きなのね。 関連記事 検便の結果を聞いてくれ! 便潜血が出たので大腸内視鏡検査を受けてみた! に読んで欲しい。お金に特化したエンディングノート 【がん体験談01】直腸がんと診断されちゃったブログ 【がん体験談02】医者の言動に不信感!セカンドオピニオンより紹介状! 【がん体験談03】直腸がん摘出の手術しました[手術方法の決定~手術当日] 【がん体験談04】性機能を守るために100万円を支払うべきか?ロボット手術という選択肢 【がん体験談05】尿道カテーテルは当に一番痛いのか?病院で入れた管の痛みを比べてみた 【がん体験談06】直腸がんの手術をされる人に見てほしい【ケツ毛脱毛のススメ】 【がん体験談07】直腸がんの後遺症と半年後経過観測そしてライフプランの見直し 【がん体験談08】癌

    医者の言動に不信感!セカンドオピニオンより紹介状!【がん体験談02】 - 教えて!ホルスタインおじさん!
    xyzkitazyx
    xyzkitazyx 2017/08/25
    当然だけど迷ったら聞く勇気が大事なのね!
  • 【筋肉食堂】水道橋で美しい女性の筋肉を眺めながら頂く食事。うんまいヘルシーお肉をもぐもぐしてきた。|ぶらりぼっち日和

    僕のブログを読んでくださる方にはおなじみでしょうか?僕のデブネタは?最近はちょっとほんとにやばいなって思うようになりました って毎回言ってる 今までは、事の後にお腹が膨れても(ちょっとお下品ですが)お手洗いでスッキリしてしまえばお腹の余計なものが出て行くので多少お腹はへっこんでおりました。 が、近頃それも無くなってきた模様。ゆえん、格的に脂肪が貯まってきたのでしょうか。体の輪郭は普通だけど下腹部だけぽこっと出てるという一番親父くさい太り方をしています。もういっそのことわかりやすく太りてえよ……。 そんな折に、僕の(数少ない)友人から連絡が。なんと、僕の体を気遣いとある飲店を紹介してもらえることに。「ぶらりさんにオススメの場所紹介するよ!記事にして!」とのこと。 その友人は女性なのですが、毎朝6時に10kg走ってプールに行き、サプリを欠かさず飲み、コルセットをつけながら運動し、骨盤矯正

    【筋肉食堂】水道橋で美しい女性の筋肉を眺めながら頂く食事。うんまいヘルシーお肉をもぐもぐしてきた。|ぶらりぼっち日和
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    xyzkitazyx 2017/08/20
    筋肉女性にバシバシ叩いてもらうプランはあるのでしょうか?
  • 血管の老化は年齢に比例しない!あなたの血管年齢ヤバくない? - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう

    血管の老化は実年齢とは関係ありません! え?! と驚く人もいると思いますが、 当なんです。 血管は、心臓から送り出された血液を 全身に張り巡らせる重要な管(くだ)です。 血管は若いうちは弾力があってしなやかですが、 加齢による老化とともに しなやかさが失われていきます。 また、血管の内側に脂肪などが蓄積されると 狭くなり、血液の流れが悪くなります。 年齢でいえば50代以降に 血管は老化が進んでいくようです。 40代のボクたちにはまだ先?… いいえ、単純に年齢に比例するとも限らず、 血管の老化はあなたの実際の年齢より、 かなり進んでいる可能性もあるのです。 あなたの血管年齢は? 血管の老化度合いの目安を表す 指標機能として、 「血管年齢」というものがあります。 「血管年齢」の測り方は、 両腕と両足首の脈を同時に測定し、 血液が大動脈から足首までの届く時間を測定します。 これは加速度脈波計と

    血管の老化は年齢に比例しない!あなたの血管年齢ヤバくない? - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう
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    xyzkitazyx 2017/06/22
    ぼくは水分とかもまめに取るようにしてます!
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    xyzkitazyx 2017/06/05
    運動もしてビタミンとって健康な身体つくりたいっす!
  • ゴースト血管がもたらすガン、冷え性、薄毛にルイボスティーの効果はあるのか? - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう

    ゴースト血管は形だけ存在してる血管!血は流れてないの? 今回はあなたもご存知、意外と大事な毛細血管のハナシ。 毛細血管は、知ってのとおりボクたちの身体の、 頭の先から手足の先のすみずみまで 末端に張り巡らされている血管のこと。 そして、ゴースト血管とは 身体に張り巡らされたこの毛細血管が、 壊されて機能しなくなった状態のことなんです。 血液が流れなくなった毛細血管は、 ゴーストのように消えて見えちゃうことから、 ゴースト血管とよばれているんですね。 毛細血管って身体の末端までたくさんあるんだし、 少しくらい消えても大丈夫じゃない? って思いますか? いいえ、それが大丈夫じゃありません! たとえ眼に見えないほど細い毛細血管でも、 機能しなくなると身体に影響を与えてしまうんですね。 毛細血管は身体のすみずみまで血液を運んでいます。 血液っていうのは酸素や栄養を細胞に運んでくれて、 老廃物を流す

    ゴースト血管がもたらすガン、冷え性、薄毛にルイボスティーの効果はあるのか? - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう
    xyzkitazyx
    xyzkitazyx 2017/06/03
    毛細血管が身体中に張り巡らされてるってだけでその重要性は明確っすよね!
  • 忙しい人でも栄養バランスのとれた食事!完全食COMPレビュー - HAZAMA LOG

    どうも!最近、事の栄養バランスが気になるはざま(@hazamahazamab)です! 皆さんは、事に気を遣っていますか?仕事や学業等で忙しいとつい事がないがしろになってしまう方も多いのではないでしょうか?わたしもそんな一人ですが、アラサーにもなると健康も気になります。 そんな訳で、忙しい人でも栄養バランスのとれた事が簡単に取れる完全COMPを購入しましたので、レビューします。 完全COMPとは? 実際に飲んでみた まとめ 完全COMPとは? (完全 COMP | 株式会社コンプより引用) 完全COMPとは、人が生きるのに必要な全ての栄養素を理想的に補える事です。「寝惜しんでもやりたい仕事趣味がある人々に、栄養と時間を提供することで、目的達成をサポートする」というのをコンセプトにしています。 完全と聞くと、以前記事にも書いた「BASE PASTA」を思い出しますが、

    忙しい人でも栄養バランスのとれた食事!完全食COMPレビュー - HAZAMA LOG
    xyzkitazyx
    xyzkitazyx 2017/05/18
    粉末系て成分凝縮したものをまた体内で拡散してくれるのでいいですよね!
  • 脳のゴミ、掃除しないと認知症になっちゃいますよ|ためしてガッテン! - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう

    ”脳のゴミ”って知ってますか? あなたは最近こんなこと、思うことないですか? 何をやっても集中力が続かない、 いつも頭がぼんやりしている、 また今日も睡眠不足だなぁ、…なんて。 その原因、脳に溜まっているゴミのせいですよ! 身体の中に老廃物という名のゴミが出る、 というのは一般的に知られているように、 脳の中にだってそのゴミ(老廃物)はあるんです。 脳の細胞には日々、アミロイドβとよばれる 変性したタンパク質などの老廃物が蓄積されています。 あなたも知ってる認知症は、このアミロイドβの 異常な蓄積が大きな原因のひとつなんですよ。 「睡眠中の脳内清掃システム」とは? 身体の中の老廃物は リンパ管によって運ばれて処理されるけど、 脳の中にはリンパ管がないため、 この脳のゴミがどのように体外へ出されているのかは 知られていませんでした。 それが数年前に、権威ある科学誌の1つ『サイエンス』に 掲載

    脳のゴミ、掃除しないと認知症になっちゃいますよ|ためしてガッテン! - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう
    xyzkitazyx
    xyzkitazyx 2017/05/17
    カレーって代謝にもいいし脳にもいいなんてたべるしかない
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    xyzkitazyx 2017/05/14
    居酒屋いったらシークァーサーサワーばっかのも!笑
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    xyzkitazyx 2017/05/13
    僕も9年くらいですがまずは減煙で電子タバコ始めました。ニコチン&タールフリーはひとまぶタバコよりは害は少ないと信じてタバコ減らしてます。今の所、煙は減ってきています!
  • 肺がんって治りにくいがんなの?その理由を調べてみると… - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう

    今回は未だ禁煙に成功できない人はもちろん、 禁煙するつもりなんてさらさらない人にも読んでほしい記事。 肺がんについて調べてみたところ、 肺がんって『治りにくいがんランキング』に入っているんですね。 実は以前にボクの母親もタバコを吸ってた親父の 副流煙による影響だろうけど、 初期の肺がんに冒されていました。 たまたま他の病気の治療で病院行ってて、 診察の流れでたまたまレントゲン撮ることになって発見、 手術で3分の1ほど切除しました。 どんながんでもそうだと思うけど、 やっぱり早期発見・早期治療、コレに越したことはないんですね。 あなたもこの記事を読んで、そんな事もあるんだ、 早期発見が大事なんだ、という意識を持つだけでも、 治りにくい肺がんを完治する可能性を 大幅にアップさせることができますよ。 治りにくいがんランキング 出典 http://gendai.ismedia.jp/article

    肺がんって治りにくいがんなの?その理由を調べてみると… - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう
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    xyzkitazyx 2017/05/07
    僕も電子タバコから始めてます!けんこうには気を遣ってこうと最近意識してます
  • 【ブログ運営】記事数減ったけどPVアップした話 - ポメスパンツァー

    どもども Kitarouです! 3月のブログ運営状況についてアップしようか悩みました。 でも最近記事のアップデートも滞ってたのでKitarouが何してるのか気になってる人が仮にいらっしゃるなら読んでいただければと思います。 あと、収益的なこともちょこっと書きます。 まずは3月運営状況から!! PVアップ方法について アレな話について 今月の成長トピック!(レビュー!) 今後のボメスパンツァー まずは3月運営状況から!! では2月時点と比較しながら述べていきます。 PV:19649→ 28000!!!! (+約9000pv) 読者数:213→ 266!! (+53人) 記事数:37記事→20記事!! (-17記事) 更新日数:23日 収益:目標達成 ブロガーさん交流:できた! 非常にびっくりしたことが記事数が減ったのにPVが伸びたことです。 僕の記事って最近突発的に取り上げてもらえるけど検索

    【ブログ運営】記事数減ったけどPVアップした話 - ポメスパンツァー
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    xyzkitazyx 2017/04/03
    特に体調管理できてれば定期的なアップも可能だなーと思いました! #はてなブログ
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