わたしバカよね〰️ おバカさんよね〰️ 後ろ指 後ろ指 差されても〰️ なんて歌ありませんでした？ わたくし素直な天邪鬼 はてなスター⭐️利用停止になり スター⭐️をつけることが できなくなりました😓 あと、ブックマークも…😓 （ブックマークつけても表示されません） ということは 皆さんのブログ訪問しても 見ました！🤗 読ませていただきました！😃 残せないんです💦 コメントはできるのですが （コメント苦手） 以前もブログに書いたのですが 私がコメントをして もし… ブロガーさんの伝えたかった事と ズレた解釈してたら 申し訳ないなぁ〜って😱 そんなことを考えると なかなかコメントできません…😅 スター⭐️も ブックマークも コメントもせず ブログを続けていたら… きっと私の存在は 忘れられて行き… 私のブログは 読まれなくなるなぁ〜 なんてぼんやり想像しました🥲 なので ブロ

夏。 夏になると血が騒ぐ。 夏は、楽しいことがたくさん起こる気がしちゃう。 なんで、夏ってこんなにワクワクするんすかね？ 在宅勤務がメインになって、夏の暑さを忘れてしまいそうな俺に、その暑さをしっかりと思い出させてくれるイベント。 それが、「夏祭り」である。 親じ会では、今年、新たに1か所から依頼を受けて、この夏は、全4か所で祭りに出店する。 これらの出店に加えて、俺はPTA会長として、全5か所に来賓としてご挨拶させて頂く。 今日時点で、既に3週連続、3か所の町内会のお祭りで出店し、焼き鳥を焼き続けてきたところだ。 そして、4か所、来賓としてご挨拶させて頂いたところだ。 1か所目。 2か所目。 3か所目。 ちなみに、祭りは、設営、出店×2日間、片付けを行うので、週末は完全に祭り一色で、なんなら金曜日に仕事を休んで対応したりしてる。 親じたち、20名くらいが、自分ができることをできるタイミン

昨日は仕事始め。仕事はサクッと片付けて定時退庁。帰りはもちろん帰宅ラン🏃‍♂️ 元旦に痛めた右足股関節がどこまでジョグに耐えられるかを試しに日産スタジアムの回りをぐるぐる走った。 昨日は様子見のつもりだったので一コマの7km走ったところで切り上げた。 帰宅後、お風呂に入って身体を温めてから夕飯。我が家のいつものパターン。夕飯も普通に食べた。ただ、いつもと違うのはお腹いっぱいで、食後に食べるリンゴヨーグルト等のデザートを食べれなかったこと。 21時過ぎには子供を寝かしつけながら私も一緒に寝た。 ところが、お腹が痛くてなかなか寝付けず、だんだん痛みが強くなってきて汗もかなりかいてきたのでとりあえずトイレ🚽へ。 様子はリアル過ぎるから割愛しますね😳 もう明け方まで大変でした。上からはなく下のみ💩 お酒は年末に行った酒屋で飲んだのが12月21日だから、それ以来一滴も飲んでおらず、昨日の夕飯

｡⋆*ᴴᴬᴾᴾᵞ ᴺᴱᵂ ᵞᴱᴬᴿ*⋆｡ 春風 RihwaJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 京都の、おせちが、届きました☆。.:＊・゜ 🎍🍽🎀 美味しく頂きました🐰 神楽坂の初詣前に、必ず伺う、香取台の神社⛩️ 万博記念公園エリアの氏神様に、ご挨拶⭐️✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆ 香取神社に、次から次へと、参拝されてました⛩️ 御開帳のエネルギーと共に⋆｡˚☆✩˚｡⋆ 皆さんも、ワンちゃんや、ご家族と一緒に パシャリ📷🐰 皆様も、 寒い日が続きますが、ご自愛くださいね☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ 1001 Arabian Nights Chipzポップ¥255provided courtesy of iTunes ✩.*˚TSUKUBA HEARTBEAT FES. 2023✩.*˚*˚つくばFC万博グラウンド✩.*˚ - tsukubamp

皆様、明けましておめでとうございます🎉😉 走り初めは、VDOT45のEペースで昨日と同じコースの「公園&外周コース+坂ダッシュを添えて」を走った。 昨夜はもちろん夜更かしさん。 寝不足のまま元旦の早朝から走り始めた。 身体には良くないよね～😆 えーと、元旦の早朝から走っている人は、私以外にいますか～～？✋ 私のメインコースの公園には・・誰・・・・・んっ、なぬっ、3人もいた😆😆😆 なかーま、なかーま👍️😉 あの人もどこかの大会を目指して元旦の早朝から頑張っているのだろうか。 一緒に頑張ろうぜ‼️💪 さてと、 昨日家族の抗原検査をやって、みんな陰性だったので、これからかみさんの実家行き新年会。 シャワー浴びてさっぱりしたあと、お雑煮食べて出発だ。 車🚙で行くので一滴も飲みません😆 ニューイヤー駅伝は実家で見ますよ～🏃‍♂️❗ 本年も、どうぞよろしくお願いいたします 🙇

こんにちは。よろしくお願いいたします。 先日11/11に新バンド「THE　LAST　ROCK STARS」の結成が発表されました。 X JAPANのYOSHIKIさん、L’Arc〜en〜CielのHYDEさん、LUNA SEAやX JAPANのギタリストSUGIZOさん、ギタリストMIYAVIさんの4人で結成された新バンドです。 今後の活動と音楽を楽しみにしております！ Ｘやルナシー、ラルクは私の人生に大きな影響を与えてくれたバンドで色あせないな青春の思い出です。（音楽に関してはあの頃から止まっているようです。） ご紹介したい音楽はこちら！！！ 発売は1988年4月　衝撃的なCDジャケットです。 当時メタルに目覚めた友達から借りて聴きました。 まだメタルというジャンルを知らなかった私の心をすべて破壊してくれたアルバムです。 勝手にベスト3 第三位　KURENAI Xエックスをよく知らない人

2022北海道マラソンまで、あと1週間。 フルマラソン仕様に向けて頑張ってみたものの、ここ3年間は自由気ままに走ってきたためか、なかなか速いペースに馴染めず、走りの動作がメチャクチャ。 ゆっくり長くは走れるんだけど、速いペースになるとぎこちない。 只今、ピッチを170→180台に、前足着地を重心位置に、腕振りも股関節と連動できるように四苦八苦。 速く走るのって難しーーー！ 現状の仕上がりと閾値の心拍数から判断すると、㌔4分30秒が巡行可能なペースってところでしょうか。 久しぶりに走るフルマラソンだから、突っ込んで行ける所まで行って、撃沈するのもありかなって思ったり思わなかったり。 スタートブロックも前の方だったりするので、当日の気分次第で、とにかく楽しもうか。 レースに参加できるよう、コロナの妖精さんに確保されないために、何とか1週間を乗り切りたい！ ではでは。

なんとなく遠ざかって 前回ブログを書いたのは去年の8月15日らしい。 約9か月の間、はてなから離れていた。 どこかのブログだったかニュースだったか忘れたけれど、「ワクチン接種の事をSNSに書くのは人にマウントしたいからだ」とか何とか書いてあったのを読んだ。 「いや、そんなつもりはないんだけどなぁ」なんて思ったら急に書く気力がなくなって・・。 おまけにブログ巡りもしなくなってね😅 ワクチン接種の初めの頃は予約すら取れなくて参ったけれど、今となってはそんな事が遥か昔のことのようだ。 そんなこんなで3回目の接種も既に済んで、幸いなことに未だコロナウイルスにやられてはいない。 ただ単に発症していないだけかも知れないけれどね。 いっちょ書いてみるか❗ 9か月も経って、何で今さら書こうかって思ったのかって？ 当たっちゃったんですよ～☺️‼️ 宝くじなら嬉しいけれど、当たったのは 「横浜マラソン202

第314話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 横浜市磯子区の国道16号線沿いで創業した壱六家、家系ラーメン総本山吉村家とは繋がりがなく、独自路線を突き進む同店ですが、そんな壱六家出身の店舗はチェーン展開しているお店が多く、おそらく店舗数は家系ラーメン店の中では最多だと思われます。 目次（タップで各項目に移動できます。） 「らっち家」瀬谷本店 「らっち家」瀬谷本店の店内 「らっち家」瀬谷本店のラーメン 「らっち家」瀬谷本店の動画 店舗情報 ■地図 「らっち家」瀬谷本店 らっち家瀬谷本店（らっちや せやほんてん）、2012年9月オープン。 出身店は、横浜市磯子区に本店を置く「壱六家」。 一時期壱六家のラーメンは、白濁したクリーミーな豚骨醤油スープが特徴でしたが、現在の壱六家は、醤油だれが少し強くなりクリーミーさはなくなっています。 しかし今回お邪魔したらっち家は、現在も壱六家の代名詞であ

焦げた☀️‼️ 体力云々は、分からない。 付いたかもしれないし 変わってないかもしれない。 でも言えることは、 日焼けしたと言うこと。 今日のジデツウ30km 今日もよく走った。 ブロガーバトンについて りるりるさんから届きました。 ありがとうございました。 ただ私はスマホでブログを書くので あのテンプレートにイマイチ上手く書けません。 😭 アイコンも上手く張り付けられず・・・。 昭和のオッサンなんで、 こんなもんで勘弁して下さい。 (・・;) 一番最初のブログとお気に入りの張り付けだけど、はてなIDとパスワードを忘れてしまい、スマホからPC画面に行けないため、こちらも張り付け出来ません。 (・・;) 昔々、運動会で出たリレーは、アンカーでした。 なんか、皆さん一通り書いたみたいだし もういいですかね。

目次 片道約15kmの「のんびり帰宅ラン」はキロ6分。自転車だとのんびりでもキロ３分！ 自転車通勤のガーミンはこんな感じ 片道約15kmの「帰宅ラン」はキロ6分半。「自転車」だとのんびりでもキロ３分前後！ フレームから自分で組み上げたクロスバイク、「スペシャライズド　シラス」 上の自転車ね。 やっぱさぁ、コロナの感染者数とか聞くと 混んでいる通勤電車に乗るのちょっと心配。 だから満員電車での通勤を避け 自転車通勤にするつもりで自転車を組んだ。 だけど自転車が出来上がったら なんとなく満足しちゃって 依然として電車通勤のまま。 いやいや自転車通勤するために組んだのだから、自転車通勤しようよ！ という事で8月からのジデツウに向け 試しに職場まで走ってみた。 そう、今日は夏休一日いただきました。 久しぶりにクリートを「カチッ」 とはめてペダルに靴を固定したら 引きでもクランクを回せて グングンス

ブログを約1年半続けてみて みなさん、こんばんは。 もうすぐブログを再開して1年半が経ち、連続更新も500日を迎えます。 今日は1年半続けてみて、実感したことなどを書いてみたいと思います。 同時期に始めたブロガーの方々はもうほとんどいない ブログは孤独な作業 ブログは比較しても仕方がない ブログは自分との戦い 終わりに 同時期に始めたブロガーの方々はもうほとんどいない 最初に思うのは、同じ時期にブログを始めた方々が軒並みやめていることですね。 1ヶ月でやめた方もいれば、数ヶ月、1年を越えたのにやめていく方だっていました。 なんでやめたのかはご本人それぞれの理由があると思いますが、行き詰まったり、絶望したりではなく、他の面白いことを見つけてブログを去っていったのだと思うようにしています。 ブログって面白い面、楽しい面たくさんありますが、辛い面も結構ありますよね。 大きな目標をもってブログを始

先日書いた記事が反響を呼んでいるみたいで、 色々な方に言及していただきました。 tureture30.hatenadiary.jp のムのムさん(id:tukkoman)に気になるブクマコメを頂いていたので調べてみました。 すると、 確かに確認することができました。 手順 PCモードの管理画面からじゃないといけないみたいです。 (私が見逃しているだけ？) webブラウザによってはスマホからでも、 PCモードで開くことができます。 私はiPhoneユーザーなので、 Safariの場合はこれ、 管理画面にログインをして、 上の「デスクトップ用webサイトを表示」を選択、 管理画面のブログタイトルをクリック、 そうすると、 確かに確認することができます。 これで自分で確認することはできるので、 特に問題はないのですけどね。 対外的に常に公開されていて、 「おー、この人すげー」ってのが、 少なから

はてなブログのプロフィール欄の継続日数表示が消えた みなさん、こんばんは。 はてなブログのサイドバーにあるプロフィール欄には、更新をどれだけ続けていたかをあらわす継続日数が表示されていましたが、それが消えました。 はてな側がどういう経緯で表示を消したのかわかりませんが、毎日更新している者からすると単なる表示ではなく、目標や努力の証だったはずです。 それがなくなってしまって、モチベーションがかなり下がりました。 このブログは、あと1週間で毎日更新500日を迎えます。 あぁ、もうこれは更新を休めというお告げなのかもしれません(笑) これまでのプロフィール表示 現在のプロフィール表示 他のブログでの反応 継続日数は自己満足の領域へ これまでのプロフィール表示 最終更新の時間の後に括弧で継続期間が表示されていました。 この継続期間はこのブログがどれだけ継続して更新していたかをあらわす非常に大事な表

こんにちは 芹沢です 自分自身を変えたいのに果たせないんです というような人が よく見かけま このような人たちが いつになっても果たせないのは 間違いなく 「想像力が不足しているから」 だと思われます 変わりたいというヤル気を奮い立たせるのは 想像力です 妄想が広がると 行動はスムーズに活発になります どうしたらいいかわからなくなったり 不安に思っているちょっとした時間もありません その想像力は 普段のトレーニングで自分のものにする事ができます 例えば 映画を見ているとき 「主役が自分自身なら…」と リアルに変えて思い描くのです そして 映画を終えた次の瞬間 「どっちみち架空の話だし」と いつものように戻ってしまうのですが 「どうせ○○やし」というような ワードを言えば それこそが言い訳です 想像することを止めないで トレーニングしてください 基本的に 成功を収めている人は いつだって今よ

こんにちは 芹沢です どんな時だって 自分自身のレベルを上昇させておきませんか？ あなたは 世界中を見る窓ですよ 自分自身の心の持ち方次第で 視界に入ってくるものは変わってしまう 自分のレベルをアップさせていけば それに ピッタリの情報やタイミングだって見えるようになると思いませんか？ 周りにある声を バッシングしているよりも まずは 自分自身をレベルを上昇させていきませんか？ 自分自身がステップアップしていくために どんなところを日々心がけていますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

ふじひろです。 足底筋膜炎　体外衝撃波から2日目 足裏の症状は、昨年の8月を思い出させる〝痛みと違和感〟 走っている最中に襲ったあの〝激痛〟はありませんが まさに ザ・足底筋膜炎‼️ ッて感じです　ε-(´∀｀; ) 朝 布団から起き上がり、トイレへの痛み モーニングアタック 車を運転し、シートから降りて歩くときの足底アタック デスクワークから歩き出すときの足底アタック 歩き出すと痛みは無くなります。 ここ数ヶ月 こういった痛みや感覚は無くなっていたので 体外衝撃波の影響がちゃんとあるということか… 細胞が破壊されているんだなと実感します。 だから 体外衝撃波治療が終わったら、すぐに痛みが無くなるわけではなく 傷ついた組織が回復する〝時間〟がしっかり必要ということですね。 ※ あくまで私の足の感想です。個人差は多々あると思います。 26日・27日は、なんと2日間もトレーニングをサボりました

どうも、僕です。 昨日、飲み会から帰ったら魔女の宅急便やってました。 ラスト10分でしたけど、しっかり泣けましたよね。 飛行船から落ちそうなトンボを必死に助けにいくキキ。 もうね、キキの姿をムスメっこに重ねてしまうんですよ。 ムスメっこも、つまづいたり落ち込んだりしながらもこんな風に頑張って成長していくのかな。 そう思うと感動しすぎて泣けてきます(T_T)。 そんなムスメっこは小5。 4月から6年生です。 学校が休みで運動不足のムスメっこと最近一緒によく走ります。 僕は今たいした距離を走れないのでちょうどいいんです。 最初は30分ほどウォーキングして、その後2キロほどラン。 で、こないだ、走りのフォームを動画に撮ろうってことで、僕とムスメと交互に撮りっこしたんです。 今まで、短い距離ながら、フォアフット&真下での着地を試すものの、まだ少し重心より前側で着地してる感じがしてました。 それをし

ぼーっとネットをみてて こんな記述を見かけた。 まあ、キクチなんかが世紀の大発見なてい をするまでもない超絶有名ブログだし 書かれたのがちょっと前なんだが。 ＊ 個人ブログでは、日常を綴る日記のような記事をポストすることで、ブロガーの人なりや価値観、ライフスタイルを伝えられます。 とか。 なんでもポストできる「雑記ブログ」に対して、自分自身を軸に、自分が興味を持ったり、面白いと感じたネタだけをポストする「個人ブログ」の方が、読む側にとってもわかりやすいです。 雑記ブログより「個人ブログ」を目指しません？ （２ヶ所を切り取ってみたものの。 この引用エントリーの言わんとすることは 全体を通してはじめて伝わるものっぽいので 切り取り方が適切じゃない気しかしねえ） ＊ この辺境クソブログは、書いてるやつが 「クソ辺境はこれでいいのだ！」と 「ほんとうにこれでいいのか？」を 数かぎりなく往復運動して