2024年8月1日のブックマーク (1件)

  • ジムに通うためのモチベーション

    ジムに通い続けるのも、体を鍛えるのも結局はモチベーション次第だということに気が付いた。 ただ闇雲に痩せたい、引き締まった良い体になりたいだけでは続かない。 そこで目指すべき目標を決めようと思って、目に入ったのがハルク・ホーガンだった。 今はハルク・ホーガンのような体になりたいと思ってジムに通い続けてる。 最終的にはTシャツをビリビリ破れるようにもなりたい。 皆はジム通いのモチベーションってどうしてるの?

    ジムに通うためのモチベーション
    yada-akira
    yada-akira 2024/08/01
    サプリも不要、真面目な食事制限も不要、行くだけ。習慣にする、ハードルを減らすか無くす、そして辞めないこと。ラーメン食ったってカツ丼食ったってケーキ食ったっていい、何はなくとも続けよう。モチベ0でよい。