Feelcycle通って4ヵ月で15kg痩せた方法を書いてみる｜nottyあけましておめでとうございます。notty(@peter_0123)です。 昨年はFeelcycleが個人的に大ブームとなった年でした。今となっては生活を豊かにする趣味の一つですが、通い始めはダイエット目的。今回は「Feelcycle通って4ヵ月で15kg痩せた方法」をお伝えします。 ▼そもそもFeelcycleって？暗闇で大音量の音楽のリズムに合わせて、インストラクターの指示に従ってバイクを漕ぐエクササイズです。 "暗闇フィットネスのパイオニアとして、日本全国で41店舗展開。身体に鳴り響く大音量。こだわりの選曲。暗闇と眩い光。わずか45分で800Kcal消費できるレッスンは160種類以上。男女問わず、楽しめるフィットネスを越えたエンターテイメント体験。あなたはFEELCYCLEで音楽とひとつになる" （公式ホームぺージより） ▼太りすぎた2020年～2021年Feelcycleに通い始め
