冬に、みかん平均何個食べますか？餅は？-はに丸素材あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 日本の冬の風物詩、こたつにみかん。 寒い冬は、暖かいコタツに入ってみかんを食べる。 今年も和やかな日本の冬がやってきました。 さて、あなたは一日にどのくらいの量のみかんを食べますか？ １世帯あたりの年間平均みかん消費量 なんと、２１ｋｇ！ 21kg÷家族4人＝一人あたり5.25kg みかん一つあたり130～150gとして 5250g÷間をとって140g＝37.5個 ということになります。 みかんは、日本人が一番多く食べている果物なのです。 みかんの栄養成分 β－クリプトキサンチン …温州みかん系に多くニンジンのβ－カロチンの５倍の発ガン抑制効果 ビタミンA …肌にうるおいを与え、呼吸・消火器官を丈夫にし、肝臓ガンを予防 ビタミンC …シミ・ソバカスを防ぎ、風邪を予防。ガン・動脈硬化等の予防に有効 みかん２つで大人が一日に必要な
