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シルバーウィークのような長期の休暇に入ると、心の不調を訴える人が増えます。元気な人でも落ち込みやすくなり、もともとメンタルに不調のある人は、さらに症状が悪化することも。通常モードではない生活リズムの変化がストレスを生むのに加え、「人との違い」や「自分の居場所」をことさら意識しやすくなるためです。 【詳細画像または表】 前回記事では長期休暇のたびに「家族危機」に陥ってしまう例を取り上げましたが、だったら一人で過ごすようにすればいいかというと、そうでもありません。休暇中に誰とも話さず一人でいる時間が増えると、リラックスできるどころか、かえって心身の不調の要因となることがあるのです。■　「行くところがない」から、強烈な孤独感に陥る 長期休暇となれば、レジャーなどの話題が一気に増え、世間やメディアが、華やかな情報を発信し、お祭りムードが漂います。すると、それがさらに孤立感を高め、激しく落ち込む原

上司の話がコロコロ変わるとイラッと来ますよね。 Ａという企画を出したところ、「Ａ’に修正したら？」と言われたので、 Ａ→Ａ’ に直して出しました。 そうしたら「Ａにした方がいいんじゃない？」と言われ、 Ａ→Ａ’→Ａ 最初に戻ってるし！ 何だったの、この直しにかけた時間は！ そんなときに、ネットで、「上司のイラッと来る言動８つ」とか特集があると、ついクリックしちゃうわけです。 そして、たいてい、この「上司の意見がコロコロ変わる」が上位にランクインしていることに気づかされます 同じように悩んでいる人がいかに多いことか。 話がコロコロ変わるのは、上司だけではありません。 今、私は、弁護士という仕事をしていますが、依頼者の話がコロコロ変わることもあります。 裁判所ってところは、話が変わる人は、「一貫性がない」という理由で、信用してもらえないのですね。 だから、打ち合わせの際には、何度も確認したり、