ビフォーアフターの写真載せます - -１７．８ｋｇのダイエットに成功！ ７３．５ｋｇだった私が５６kgを一生維持する食習慣こんにちは。 今朝の体重・・・５９．７ｋｇ（前日比+０．７ｋｇ ピーク時より-１３．３ｋｇ） ファスティングの後は増えますが、炭水化物を多めに食べたせいかしら？ 今日は送別ランチが入っているので、夕食で調整します。 昨日は目標を達成出来て、テンションが上がりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ お祝いコメントをいただき、ありがとうございました。 でも油断大敵ですね。 これからは５９ｋｇの体重を維持していくことが課題です。 ブログタイトルを変えました。 これからもブログを続けますので、どうぞ宜しくお願い致します。 昨日告知（大袈裟ね）しておりました、私のビフォーアフターの写真です。 まずはビフォー。 きゃあ～デブ！！！ 恥ずかしいわ💦 右上と左下の写真は、ピークの７２ｋｇから７３ｋｇの時です。 二の腕が凄いわ💦 そして、アフター。 ☟ ☟ ☟ ☟ ☟ かなりスッキリしましたよね。 全て６０ｋｇ～
