Vol.04 アイシングと交代浴 アイシングの方法と原理 | ワセダクラブ■グラサントレーナー“Roo（ルー）”とは…？ 早大ラグビー部佐々木組の学生トレーナーとして、早大の大学選手権連覇、日本選手権でのトヨタ自動車戦勝利に貢献。卒業後、南半球へと旅立ち、現在はオーストラリアの某強豪プロチームで修行を続けるさすらいのトレーナー。トレードマークはサングラス。
錫器・銀器・金属工芸 清課堂
天保九年（1838年）創業、錫器・銀器・各種金属工芸品の専門店 現存する日本最古の錫工房。創業以来、神社・仏閣・宮中の御用品の制作に代々励んで参りました。 現在では錫器を主に銀器銅器など多様な工芸品を手掛けています。 時代を経て纏う侘び・寂びの美しさをお楽しみ下さい。 （新作・ギャラリーなどのご案内は「公式ウェブサイト」よりご案内しております）
すずタン美味しいよすずタン - おれはおまえのパパじゃない
半月ぶりに更新したかと思ったらまた買い物カテゴリかよという感じですいません。でも今回はヤバい。この良さは世に広めずにはいられない。かなりイイ買い物したと思いまうす。ちょっと前置き長めでお送りしますけどマジヤバいので読んでください。 ほら、俺って根っからビーラーじゃないですか？(せーの！ 知らねーよ！) なので美味しいビール飲むためには多少の苦労は厭わないです。以前にもビールを72倍美味しく飲む方法として、「焼きもろこし」なんかをオススメしたわけなんですけど、今回はそれに匹敵する裏技。きっかけはですね、サントリーの「ザ・プレミアム・モルツ」なんですけど、これ、割とうまいじゃないですか。でもね、お店でビールサーバーから注がれたプレミアムモルツ飲むのと、家で缶から直接飲むのとではアホかっつーくらい違うんですよね。圧倒的にサーバー→生プレミアムモルツの方が美味い。缶から直接飲むならキリン一番搾りの
大学のときTOEIC390点だった社会人が1年でTOEIC「Bクラス」を出す方法
「中学生レベルの英語力の奴が４ヶ月でTOEIC「Bクラス」を出す方法」に触発されて、2007年4月から、2008年3月まで1年間英語を勉強してみたら、ギリギリ「Bクラス」を出すことができたので、勉強の過程を記録してみようと思います。 スペック： 公立高校→地方公立大卒業→社会人(スタート時1年目）。 英語は一番の苦手科目で、中学の通知簿は３（5段階）、高校は２か３（10段階）。 TOEICは大学の時英語の授業の一環で2度受験。1回目405点、2回目390点。 会社では英語を扱いません。 英語の勉強を始めた理由は「なんとく使えたほうがかっこいいから」。 勉強の方法： 単語＆熟語を覚えることを念頭に置いて、ひたすら単語帳ばかりやりました。多読や多聴、ひたすら問題集を解くといったことはしていません(少しはした）。リスニングも、これら単語帳に付属のCDがメインで、映画を見たり音楽を聴いたりというこ
「iD」関連の最新 ニュース・レビュー・解説 記事 まとめ - ITmedia Keywords
Apple Payが「d払いタッチ」に対応 5月31日まで1億ポイント山分けキャンペーンも NTTドコモは、Apple Payの「d払いタッチ」対応を開始。iPhoneの「d払い」アプリからApple Payへd払いタッチを追加すれば、全国の「iD」加盟店やVisaのタッチ決済で利用できるようになる。（2024/3/29） ドコモ、毎月約20万人に最大10万ポイントが当たる「dトク祭」開催 NTTドコモは、3月1日から「〈dトク祭〉毎月総額1億円分のdポイントが20万人に当たるキャンペーン」を開催。「dカード」「iD」「d払い」を合計1万円（税込み）以上利用すると、抽選で毎月約20万人に最大10万ポイントが当たる。（2024/2/28） ドコモ、Android端末で「d払いタッチ」を提供開始 回線契約を問わず利用OK NTTドコモは、1月29日にAndroid端末の「d払い」アプリで全国の
おサイフケータイNavi - ドコモ・au・vodafoneのお財布携帯お得情報を配信！
ギャンブルを楽しむ以外にも、お金を稼ぐ方法がいろいろとあるのは間違いありません。カジノゲームやスポーツ賭博は、ギャンブラーがお金を稼ぐために利用するものです。毎月のお給料でしっかりと稼ぐことができますが、ギャンブルは人々がそれをキャリアにしたいと望むものと言えるでしょう。ギャンブルの魅力は、お金が稼げることだけではありません。提供される娯楽、友人と会う機会、見知らぬ人と知り合う機会、それに多種多様な料理などがギャンブラーを惹きつけます。このような利点がギャンブラー数の増加に大きく貢献していますが、このどれもカジノでゲームに勝つための助けにはなりません。ゲームの勝利に役立つのは、オンラインで見つけることができるヒントとトリックです。 長年にわたり、ギャンブラーの好みに合うようにと多くのカジノゲームが開発されてきました。その中でもファンが最も多いのはスロット、ポーカー、ブラックジャック、ルーレ
Business Media 誠：今さら聞けない、おサイフケータイの基礎知識（前編）
おサイフケータイの始まりと現在の状況 「おサイフケータイ」とは、FeliCa機能を内蔵した携帯電話のことを指し、「モバイルFeliCa」と呼ぶこともある。2004年6月に行われたドコモの新機種発表会で初めて登場し、翌7月には第1号機である「P506iC」が発売された。 auからは、それから1年後の2005年8月に「W32H」と「W32S」が、ボーダフォン（現ソフトバンク）からは9月に「703SHf」が発表され、携帯3キャリアからおサイフケータイが出揃うことになった。 おサイフケータイはその数を着実に増やしており、フェリカネットワークスによれば、2007年3月末の普及台数は約3000万台。2007年春の最新機種を見ると、ドコモは903iシリーズ全機種と703iシリーズで5機種、auは春モデル10機種中8機種、ソフトバンクは春モデル14機種中4機種がおサイフケータイとなっている。キャリア別のお
ストレッチのコツ、あるいは「実録！ 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 - みやきち日記
わかったー！ どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツが、ようやくわかったー！！ そんで昨夜は、生まれて初めて開脚前屈で胸がぺったり床につけられたよ！ 立位体前屈でも、指先だけじゃなく指の付け根までぺったり床につけられたよ！ 嬉しいよおおおおう！ コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました。それを教えてくれたのが、『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』という本です。昨日この本を買ってきてそのとおりやってみたら、いきなり「胸ぺったり」ができて驚愕したんですよ。以下、この本に載っている開脚前屈と立位体前屈のやり方を簡単に要約して書いてみます。 開脚前屈のやりかた これにはふたつのステップがあります。 股関節をストレッチしてみよう(1) (pp40-41) 座った状態で、膝をやや曲げて両脚を大きく開く。 股関節を外旋させ、ひ
世界陸上のあの選手も注目する歩行方法、常歩って何だ？ エキサイト 健康
北京オリンピックが来年に迫っていることもあってか、最近のテレビ欄はスポーツづくしである。世界陸上が終わった後も、世界柔道、サッカーオリンピック最終予選などの番組がずらり。これだけスポーツを見ているとこっちまで体を動かしたくなってくる。 あなたがアスリートでなくても、趣味や健康のためにスポーツをたしなんでいる方は多いだろう。そのスポーツ界で、最近、常歩（なみあし）という言葉がちょっとした話題になっている。何でも、これを習得するとスポーツや武術が突然上達することもあるのだそうだ。最近めっきり運動不足の筆者（動かすのはキーボードを叩く指先のみ）は、これを機会に運動をはじめてみようと、常歩の研究者である、京都大学高等教育研究開発推進センターの小田伸午先生に話を聞いた。先生、常歩について教えてください！ 「常歩を一言でいうと、体をねじらない歩き方です」と小田先生。 体をねじらない、と聞くと、よく小学
荻上式BLOG - 使ってみたら作業効率ががらりと変わった７つのフリーソフト。
最近いくつか頼れるフリーソフトを知ったので、７つだけ紹介してみる。 フリーマインド マインドマップを作成するソフト。複数人でのブレストとか、簡単なディレクトリマップ案の作成、あるいは相談相手やクライアントの要望などを理解しようとする際、その思考順序などをトレースするのに便利。もちろん、ノートとペンでも可。 会議支援ツールSargasso eXtreme Meeting 鈴木健さんが代表取締役を務める株式会社サルガッソー開発。ツールはまだ使っていないのだけれど、鈴木さんの著作『究極の会議』でも紹介されていた「議事録ドリブン」という方法論だけ使わせてもらってる。1分ムービーやAboutページでも結構把握できるので、ごらんあれ。 ウェブサイトエクスプローラー 指定したサイトの階層構造とファイル構成をエクスプローラ形式で表示してくれるソフト。しかもディレクトリごと、ファイルの種類ごとに保存もできて
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