どうも、坂津です。 順調に減っています。 １ヶ月続けてみて、ようやくリズムが掴めてきました。 やはり「土日で増えた分、平日に落とす」という生活が合っているようです。 というか「土日は割と好きなように食べても良い日」と決めることで、とても気楽にダイエット業に励むことができています。 ざっくりですが、５週間でマイナス６ｋｇ。 あとね、体重が落ちてウェストが減ってというよりも、私が個人的に一番嬉しい変化がありまして。 夕方になっても足が臭くない。 これが最も大きな成果です。 一日中ずーっと事務所で座り仕事してると、夕方頃に自分の足がすんげぇ臭いんですよ。 これはもうオッサンの運命さだめなんだろうと諦めてたんですが、驚きです。 それはさておき、この辺からが減りにくくなるそうですが、まぁ体重に関しては長い目で見ることにします。 妻「旦那よ」 私「なにかね？」 妻「痩せたねぇ♪」 私「うふふ。それほど