つまらない仕事を楽しくする方法【精神科医・樺沢紫苑】 【今回の重要なキーワード】 1、仕事をしている人にアンケートを採ったところ60%以上の人が、仕事がつらいと思っていることが分かった 2、やらされ仕事、コントロール感のない仕事の事がつらいと感じられる 3、コントロールできない事でなく、コントロールできることに取り組むとストレスは少ない 4、自分でコントロール感を増やしていく 5、見やすい資料を工夫して作るなど、オリジナリティーを入れる事によって、コントロール感をあげていく 6、『インプット仕事』⇒『アウトプット仕事』に切り換えていく 仕事がつらくて口癖が「何かいい事ないかなー?」になっている人に見ていただきたい!つまらない仕事を楽しくする方法! 僕の家族、妻、長女、次女が、仕事や、学校から帰ってきたときに行う、共通している儀式がある。 あまりにも毎回で、毎日の事なので儀式と呼んでいるのだ