こんばんにゃっ！今日は都内は寒かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は昨夜職場の同僚の人の送別会があって久しぶりにワイワイしました。（不謹慎でしょうか）シャチョーさん達も参加してくれて奢ってくれました。ありがとうございます。٩(*´︶`*)۶ （やっぱり不謹慎でしょうか）退職された方が、次の場所でより輝けるように祈っています。 唐突ですが、映画「ヴェノム」のDVDを観ました。 前情報として、職場のMちゃんから「何か、可愛いらしいって噂ですよ。キモ可愛いっていうか。」と聞いていましたが、可愛くはございませんでした。キモかったですけど。 主演のエディ役のトム・ハーディ。劇中では、レポーターの仕事やライターの仕事をしていて、運動神経抜群という設定らしいです。 クリストファー・ノーラン監督作「インセプション」でブレイクし、2012年の「ダークナイト ライジング」でバットマンの宿敵ベインを演

こんばんにゃっ！！今日は都内は晴れているのに寒かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？私は足だけ劇的に寒いという現象に悩まされています。（何か履けよ） 唐突ですが、ドラマ「絶対正義」の最終回を観ました。 最近は観たいドラマは全部録画して後日観ています。CMとか早送りしたいし、途中止めたり自由に出来るからです。 なので、リアルタイムで「ネタバレ」している記事など見かけると、大変失礼ですが、パーッとスクロールしちゃってます。 （だって内容知りたくないじゃないですか(๑•̀ㅁ•́๑)） 「絶対正義」は演技派の山口紗弥加さんが主演の範子役で、深夜枠で放送していました。（もうこの時点でワクワクします）原作は小説で、読んだあとい嫌な気分になる「イヤミス」が話題の秋吉理香子さんによるものです。（「イヤミス」→「読んだ後にイヤ気分になるミステリー」最近これを知ったのですが、ちょっと安易な気がしませんか）

こんばんにゃっ！今朝は都内はひょうとみぞれの間のようなものが降っていましたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？私は以前ご紹介した、生姜×緑茶を飲み続けているせいか幸い大きな風邪はひいていません。 唐突ですが、先日また「はとバスツアー」に行って来ました。 今回は群馬です。前回風邪をひいて行けなかった友人と行ってきました。 日帰り温泉と苺狩りがメインです。（多分） 今回は連れの友人が居るので、遠足気分で楽しめました。 まずは「水澤観音」を参拝して 「六角堂」なるものをぐるぐる回しました。 六地蔵尊は、全国的にみても非常に珍しいものだそうで、地獄道、餓鬼道、畜生道、修羅道、人間界、天人界の六道を守る地蔵尊を祀り、六道輪廻の相を表しているそうです。余談ですが、私が回していた部分が「地獄道」で、待っている小さい男の子がお父さんに「あれは何？」と聞いていて「あれは地獄道って書いてあるんだよ。地獄っていうの

こんばんにゃっ！今日は都内は天気が良かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は花粉症の経過で耳鼻科に行きましたが、アホほど混んでいたので、かからずに帰って来ました。 唐突ですが、今さら「基礎代謝」の話をちょっとだけ。 「基礎代謝」とは寝てても座ってても、勝手に使われる必要最小限の エネルギー量の事で、女性は男性より低くて大体1,000～1,200kcal位の人が多いです。 加齢とともにだんだん低くなっていきます。なので、私は一番簡単なダイエット法として、食事の摂取カロリーをなるべく1,000～1,200kcalくらいに抑えるようにしています。それ以上摂ろうとしたら、運動などで使わないと貯めこまれてしまうという事です。今はネットなどで簡単にカロリーが調べられるので便利です。 今日は久しぶりに本能にまかせてジャンクフードを食べてしまいました。 ケンタッキーです。「Krushers（クラッ