こんばんにゃっ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日は都内は暑くてへたりそうですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。 私は猫の病院に行ってきて、もう出掛けない気満々です。 唐突ですが、最近ちょっとした事で「加齢臭」の話題が身の周りでありました。 毎日、この暑さですから、電車やバスなどでも、汗ダラダラのスーツのオジサンや、汗をかいた太った男性など近づいて来ると、酸っぱい気配がして無意識に息を止めてしまいます。（暑くて気の毒ですが(´･ω･`)） 汗のニオイは洗えばなんとかなりますが、「加齢臭」となると、誰もが避けて通れない道だと思います。 最近、「加齢臭」に効くサプリなどググりまくっていたらふと「パンダの排泄物は無臭。だって笹に防臭効果があるから。」とＴＶか何かでやっていたのを思い出して、このお茶を見つけました。「えぞ熊笹茶パウダー」です。 （確かyahooショッピングさんか、楽天さんでした）

こんばんにゃっ！最近また都内はムシムシと暑い日が続きますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。 私は夏風邪をひいてしまい、喉や頭が痛かったり、熱が出たり、なかなか完治しなくて困っています。(´･ω･`) 唐突ですが、洋画「キャプテン・マーヴェル」を観ました。 「アベンジャーシリーズ」はだいたい映画館で観ていたので、突然出てきためっぽう強いミス・マーヴェルって誰やねん？と疑問に思っていたので。 結果、「女、逆境にも負けず、宇宙最強です。」みたいな話で面白かったです。 ジュード・ロウが主人公の師のような役で出演してましたが、禿げてもカッコイイなと思いました。先日、14歳くらい年下の心理学者の才色兼備の女性と結婚しましたね。 ジュード・ロウくらいカッコイイと「エロ親父が！怒」などと感じないので不思議です。 実は、この映画、名優サミュエル・Ｌ・ジャクソンなども刑事役で出てくるのですが、1番重要な役はこ

こんばんにゃっ！今日は都内は晴れて暑かったですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私はまだマイブームの「わらび餅」が最近、コンビニなどでだんだん見かける数が減っ てきていて焦っています。（季節的なものでしょうか(´･ω･`)） 焦り過ぎて、見かけると無意識に「買い占めて」しまいます。（写真はセブンイレブンのわらび餅ですカロリーは1包で約169kcalです） 先日も近所のファミリーマートさんで、ヤマザキのわらび餅を見かけて「黒みつ」付きのノーマルの方を2つ買い占めました。（抹茶味とノーマルがあって、抹茶味にはきなこしか付いてないんです） 次の日、同じお店に行ったら若い男の子が、抹茶わらび餅を手に取ってフリーズしてました。ごめんなさい、黒みつ付きのやつを買い占めたのは私です。。(´･ω･`) だって、美味しくて、カロリーも低くて、食べても太らなくて（食べ過ぎなければ）、身体に良くて（きな粉から

こんばんにゃっ！最近やっと少しだけ朝晩が涼しくなってきましたが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私はブログをさぼりんぐしてました。 ٩(*´︶`*)۶ 最近、歳のせいか、「シミ」が出来る速度が早くなってきた気がします。（やばす） ふと思いついたのですが、「もしかしてマスクって、紫外線対策になるんじゃね？」と。 ネットでググってみたら、やっぱり商品化されていました。 「ＵＶCut約90％！」とな。早速ネット通販で購入して使用しています。装着すると頬骨のあたりまですっぽりで、カラスのような風貌になります。（背に腹は。。） 先日疲れ目で眼科に行ったら先生が「白眼にできてる茶色の点はシミみたいなもので取る事はできないけど、サングラスでふせぐ事はできるんですよ。」と聞いてないのに教えてくれました。（あざす(´･ω･`)） 紫外線って、目から入ってきて、日焼けもすると聞いた事もありますし、しばらく朝の

こんばんにゃっ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日も都内は殺人的な暑さですが、皆様体調は大丈夫でしょうか。 私は今日ものびています。 先日、ネットでたまたま見つけた「BASE BREAD」というパンを注文してみました。 ２個入りで最小ロットが、4つから。冷凍で送られてきます。1袋390円（税込）です。 必要な栄養がパンに含まれているから、忙しい人におすすめという商品です。 何回か、レンジで解凍して食べてみましたが、普通にちょっと味のついているパンで、発酵バターなどつけて食べると大変美味しかったです。（個人の感想です） カップのミネストローネスープと合わせてみたり。 必要そうな栄養がたくさん書いてあります。 「これだけで完全栄養食」と言いきっているだけあって、材料にはこだわっているそうです。 確かにこれで、お休みの日にランチを済ませると（私の場合はパン1つづつ）満腹感があって、間食が減って

こんばんにゃっ！ 今日は都内は暑かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私はＰＭＳが酷くてまたのびてました。欲張ってたくさん働こうと思っていましたが、やはり酷暑のせいか、体調を崩しやすくなっています。 先日、三軒茶屋の茶沢通りを歩いていたら、「セルフでタピオカ入れ放題！」というタピオカ屋さんを見かけました。女の子たちがオープン待ちしてました。 「Ｔea　Ｌand」さんという新しいお店のようです。とうとうセルフのお店まで。。 タピオカといえば、原料はキャッサバというイモから摂ったデンプンですよね。 唐突ですが、デンプンつながりで、最近「わらび餅」にどはまりしています。 本来は、わらび粉からデンプンを摂るのが正しいらしいですが、ヤマザキさんから出しているわらび餅は多分加工デンプンも入ってます。が、美味しいのでモウマンタイです。冷やして、きな粉をまぶして、黒みつをかけて頂くのですが、モチモチ

こんばんにゃっ！今日は都内は台風に巻き込まれて夜は大変らしいですが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私事ですが、夏風邪で弱っているところに、家のトイレが壊れてしまい、自分で治そうと奮闘したり、業者さんの合い見積もりをとらなければならなかったり、大家さんと全く連絡がつかなかったりして、死にかけています。もう3日ほど、家のトイレを使えていません。大家さんとも連絡がつきません。今日やっと夕方以降に業者さんが修理に来てくれますが、何しろ古いマンションなので、治るかどうかも解りません。（そら死ぬわ。。(´･ω･`)） と、言う訳で、唐突ですが、職場の若い女性Ｋさんに「ドライヤー良いヤツに替えたら、ぜんっぜんブローの仕上がりが違うんです！」（ちっちゃい‘‘つ‘‘が入ると俄然勢いが増します）という話に吸いこまれ、先日気が付いたら、ビックカメラでドライヤーを購入していました。 売り場を見て、「マイナスイオ

こんばんにゃ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日は都内は曇りでしたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 唐突ですが、最近めっきり「家ご飯派」になってきました。 猫さんと一緒に居れる時間も増えますし、節約も出来るので。（微々たるものですが） マイブームが、簡単なのでパスタです。 休みの日は低フォドマップとか、気にしなくて良いので、好きなものを食べれます。 ただし、健康の為に、なるべく午前中とか、早い時間に食べるようにしてます。 バジルのパスタが好きで最近よく作ります。（作ったうちに入りませんが。。(´･ω･`)） 冷凍のエビとかストックしておくとチョイ足し出来て便利です。 パスタは3分で茹でられるやつだと、時短でさらに楽です。 先日、カルディで見つけたサヴァのレモンバジルソースを試してみました。（スーパーでも売ってました） ブロッコリーを塩茹でして、ストックしておいたのをプラスしました。 簡単

こんばんにゃ！（まだ昼ですけどこんばんにゃ） 今日は都内は曇りで寒かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私はまたPMSで、引きこもってました。猫さんと密に接する事が出来るので結果オーライです。 唐突ですが、最近、加齢のせいか髪質が変わり、困りんぐです。(ﾉω･､) 元々癖毛なのですが、癖がどんどん酷くなってきて、梅雨で湿度が高いのも手伝って、もうクルクルパー状態です。 なので、色々なスタイリング剤を試していました。 現在落ち着いてるのが、こちらの選手達です。 私が全幅の信頼を寄せている、三軒茶屋の美容室レッドアイの店長さんに、「仕上げにワセリンつけると、湿度から守ってくれるよ！」と教えてもらい、実践しています。 アミノ酸系シャンプーで落ち着かせて、特に癖が酷い前髪は、ブロー前に髪を根元から濡らし、前髪を中心にクリームをのばして、ヘアスプレーで湿らせて、1ブロックずつブローで伸ばします

こんばんにゃっ！今日は都内は曇りでジメジメしていましたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は、先日婦人科系の体調不良と、猫さんの体調不良で仕事をお休みしてしまいました。猫さんの事が心配でハゲそうです。（元々腎臓病なのですが、先日病院で検査とかしてもらって様子を診ています） 唐突ですが、今住んでいるマンションは古くて、西側にベランダなどがあって、夏は異常に暑くなります。（早く引越したい） なので、これ以上、自分と猫さんが具合が悪くならないように、色々と対策を練っています。クーラーは苦手なので、ドライだけつけているのですが、乾燥で喉をやられたりします。それに、冬の加湿器を使うのも何かやりすぎな感じがするし。。という事で、「加湿冷風機」なるものをアマゾンで買ってみました。 卓上型なので、コンパクトです。中に水を入れてスイッチを入れるとファンが回るシンプルな作りです。ちょっと音がして猫さんが嫌な顔

こんばんにゃ！今日は都内は曇りで涼しかったですが、皆さま体調はがでしょうか？ 唐突ですが、先日ドラマ「集団左遷！！」の第1話を観ました。 正直あまり期待してませんでしたが、凄く面白かったです。（←失礼！！） 最近の若い人からしたら、ちょっとベタな展開で、暑苦しいかもしれませんが、これでもかと言うくらい、部下の為に奔走する、（ほんとにめちゃくちゃ走らされてる）福山雅治さんは、新鮮で良かったです。 こう言う古いドラマ、好きです。（昭和のオンナです） また、三上博史さんを始め、周りの役者さん達の福山さんへの愛が（色んな意味の）感じられて良かったです。 三上博史さんと言えば、私の中では、昔観た、映画「20世紀少年読本」が良かったです。 天井桟敷を思わせる幻想的な映画でした。（やくざの妾のおもちゃという役の女優さんが、愛川欽也さんの娘さんと言うことは最近まで知りませんでした。） 「集団左遷！！」は、

こんばんにゃっ！今日は都内はまた激暑でしたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は今日は、たまにお世話になっている、三軒茶屋の本格タイ古式マッサージ「モティーフ」さんに行ってきました。 婦人科系が辛かったのですが、帰りには足腰が軽くなっていて、本格的な技術って凄いなと感心しました。 何の脈絡もありませんが、「よく差し入れしてくれるから」という意味合いからか、モティーフのセラピストさんと、いつも行っている、三軒茶屋の美容室「レッドアイ」の店長さんから頂いてしまいました。（今日お伺いしました）可愛い缶のハーブティーはセラピストさん、お菓子のおすそわけとトリートメントは美容室の店長さんからです。お気遣い、ありがとうございます。（二人とも、とっても素敵な方です٩(*´︶`*)۶ ） 唐突ですが、最近美顔器のイオン導入にはまっています。若い女性や、男性には関係の無い話かもしれません。 （イメージ画像で

こんばんにゃっ！今日は都内は激暑でしたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 明日も暑いみたいですね。私は、腹痛もあり、今日はダメ人間な一日でした。(´･ω･`) これを書いている時に大きい地震もありました。怖いですね。 私事で大変恐縮ですが、先日自分のお誕生日でした。 職場の上司の方々からプレゼントを頂いてしまいました。 キラキラなネイル。メッセージカードも入っていました。この歳でカードを頂けるなんて嬉しいですね。カラーは両方私の好きな色です。今日初めて使わせて頂いたのですが、すごくのびや発色が良くて、塗りやすく、すぐに乾きました。いつも自分では、ドラッグストアのお安いタイプを使ってばかりなので、ものが良くて感動しました！ 「TiNS (ティアイエヌエス) ネイルカラー 」というブランドのようです。塗りやすくて良いですね。ありがとうございます。 男性の上司の方からは、職場の近くにある「ＢＥＬＴ

こんばんにゃっ！今日は都内は晴れたり曇ったりでしたが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私は、今日久しぶりに渋谷の「渋谷文化村通りレディースクリニック」さんに行って「ＰＭＳレス注射」を受けてきました。男性や若い女性には関係無いはなしかもしれません。 ＰＭＳは「月経前症候群」といって、月経開始３～１０日前になると身体的・精神的に不快な症状が現れ、月経がはじまるとその症状が解消されるというものなんです。 ＰＭＳの原因は女性ホルモンの変化と考えられていて、最近はセロトニンという脳内神経伝達物質の低下やビタミンの欠乏・ストレス・環境の変化など、いろいろな要因が重なって起こるという説も出ているんだそうです。 私は6～7年前くらいから、年々酷くなっています。(´･ω･`) あんまりキツイ時は、3年前くらいから、このクリニックの事を知ってお世話になっています。ビタミンＢ系の栄養を沢山一気に注射でとるんです。

こんばんにゃっ！今日は都内は夏日でしたが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？ 私は、珍しく風邪をもらってしまって、3日くらい、夜は寝込んでました。（昼は働いてましたが） 今もちょっと、全体的にユラユラしてます。（病ってるー） 職場の女の子たちに話したら、波がひいていくように皆遠くにひいて行きました。（しゃーない(´･ω･`)） 早く完治したくて、コンビニでピンクグレープフルーツを見つけたので、買ってきました。（心配してくださったはてなブロガー様ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡） 唐突ですが、今日は早速、湘南美容外科クリニックで「顔脱毛」をして来ました。 「契約+施術」と電話予約の際にお願いしておきました。 新宿都庁前の「新宿アイランドタワー」に行きました。ここは大きい店舗なので、人がたくさんいて、予約がとりやすいんですよね。 若くて綺麗な看護師さんや、受付の人がたくさん居て、どな

こんばんにゃっ！今日は都内は久しぶりに晴れて行楽日和となりましたが、皆様体調はいかがでしょうか？ 私は何とか体調管理に努めています。ご心配下さった方、本当にありがとうございます。(*˘︶˘*).｡.:*♡ 先日「アベンジャーズ／エンドゲーム」を映画館で観てきました。 映画の上映される階まで行くエレベーターの中で、若い男の子2人組みが居て一人が 「実はおれ、アベンジャーズシリーズ観るの、今回初めてなんだけど！」と言っていて、もう一人が 「それ、ダメだろ。」 と冷静に突っ込んでいました。そうです。もうシリーズ最終話なのです。（多分） 連れの人は、チキンを食べて、ポテトを食べて、チーズバーガーを食べて、ビールを飲んで、映画の前半可愛い女の子が出てこなかったので、2/3くらい寝ていました。起こしても起きなくて、しまいには「チャリン！」と自分のポケットから小銭が落ちる音がしても知らんぷりで寝続けてい

こんばんにゃっ！今日は都内は曇りで寒いですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私はお腹が痛くて、今日人と会う予定をキャンセルしてしまいました。今日仕事休みで良かったです。 来月自分がお誕生日という事で、連れの人とどこかご飯食べに行こうと相談していたのですが、連れの人が「フレンチとかもたれるからサッパリしたものが良い。」と言うので、ダメと言われると余計に食べたくなって、先日ビストロランチしてきました。 （たまのお祝い事くらいフレンチとか食べたいのです。時々に食べてるけど(´･ω･`)）連れの人は、いつも仕事の付き合いで焼き肉とか行くから、プライベートはサッパリ系が良いみたいなので、仕方ないです。 渋谷のスペイン坂の「ビストログルマン」さん。もう、新規開拓で肩透かしを食らうのは嫌なので、安定のお店に行きました。自分へのお祝いなので、奮発してロッシーニを頼みました。（月に1回くらいむしょうにお肉が

こんばんにゃっ！今日は都内は晴れて暖かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？ 私はある心配事で若干モヤってます。（なんやねん） 唐突ですが、最近ハマっているこの2つで（プラスアルファで）、頑張れば痩せられるんじゃないかと思っています。（デブではありません） 今さら「特茶」！です！イソクエルシトリンという成分が入っていて、水分代謝を活発にしてむくみなどに効果があるのですが、利尿効果が高く、お手洗いが近くなります。 そしてたくさん飲んだ次の日は心なしか体重が少し減っています。（水分が一時的に減っているだけかもしれませんが(´･ω･`)）女性はむくみ太りしている人が多いので効果が期待できるのでは？と思います。 そして、ローソンの「グリーンスムージー」！結構ドロっとしてます。濃いです。コップ一杯で１食分の野菜がとれるそうです。キウイの粒粒とか入ってます。ケールとかも入ってます。これを毎日2～3回

こんばんにゃっ！！今日は都内は気温が高くて過ごしやすかったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか？私はまた、地味に喉が痛いです。 唐突ですが、「靴のヒラキ」さんってご存知ですか？昔からあるので、多分知っている人は多いかと思いますが、以前ヒラキさんで、立ち仕事用のスニーカーを購入してから、カタログが定期的に送られてきます。ネット通販もやっています。 以前購入したスニーカーは、失敗したのか「ちょっとちゃっち過ぎませんか？(´･ω･`)」といった感じで、ご近所履きになってしまいましたが、ヒラキさんが服も展開していて、お安いので時々試してみてます。上のブラウスは、まだ着てないので何も解りませんが、見た目は普通のものでした。 上の写真のパンツは、ネットの口コミが凄く良かったので、買って履いてみたところ「若干ダボっと感が（しゃーないか）。。」といった感じです。 上の写真のベルトは「切ってサイズ調整が出来る

おはよーございます！皆様良い週末を過ごせていますでしょうか？ 私は相変わらず腹痛です。(´･ω･`)（仕事の日じゃなくて良かった） 唐突ですが、先日仕事で「脱毛クリーム」の記事の編集をしていたら、興味の虫がむずむずして、止められなくなり、早速自分でも試してみました。（最近は色んな種類があるのね、とか、それぞれ特徴があるのね、とか） 選んだのが、クラシエの「epilat」。３分で完了という速さに惹かれました。 付属でヘラが付いています。気になっていた、背中やうなじに試してみました。 主成分は「グリコール酸」本当にお風呂場で3分でつるつるに。 その時「はっっ！！！」とひらめいたのが「これってピーリング効果あるじゃん。」と。以前皮膚科が経営しているエステで働いていた時一時「グリコール酸ピーリング」を施術した事がありました。成分の配合は違うかもしれないけど、表面を溶かす原理は一緒です。ターンオーバ