花粉症の発症する季節に差し掛かっている。 私も20代前半から徐々に花粉症の症状が出始め、重度花粉症患者になっていた。 職場だろうが家だろうが運転中だろうが目はショボショボ、クシャミは出る出る。 薬を飲めば眠くなる。 ところがあることをし出して、症状が緩和している。 それは断食である。 ダイエッターのわたしは事ある毎に食事制限をしていたが、20代中盤で食事を取る時と制限した時の症状から体験として緩和されていることに気づいたのだが、どうも他人に勧められない気がした。 あくまで私の体験からの事なので、他人に断食しろとお勧め出来る根拠が乏しかったからだ。 飛散量が少なくても花粉症悪化のワケ 花粉症軽減のカギは腸内環境にアリ | 病気もどき注意報! - 東洋経済オンライン http://toyokeizai.net/articles/-/31732 『アレルギーの9割は腸で治る!』(大和書房)の著