Slow Fantasy 〜ゆるやかに〜病気（SLE,重症筋無力症）はあるけれど体調に合わせながらゆっくり楽しく暮らしてゆけたらいいなと思っています。ブログでは日々感じたことをのんびり書いています。 いつも、何をやっていても こんなことをしている場合じゃない と、感じていました。 料理をしていても、 人と会っている時にも（人にもよるけど）、 運動をしてる時にも、 仕事をしている時にも、 こんなことをしている場合じゃない 一体、何をしていたら こんなことをしてる場合じゃない と、思わないでいられるんだろう？ 私は何が不服なの？ よく分からないままに、 いつも「違う」感覚に振り回されていました。 その理由の一つは、 やりたいことをやっていなかったから。 私は、何かを表現するような芸事が好きなのです。 芸事をしてる時は、この違和感を感じない。 けっこう時間が経つのを忘れて没頭できます。 しかし、

【1つ目】人が行動しない、あるいはできない理由 脳進化論 自分の可能性を発揮するための「脳の情報」を主に配信。 ======================================== ■人が行動しない（できない）理由とその解決方法 ======================================== こんにちは。 本番のスタートです。 まずは、人が行動しない理由、あるいは、 行動できない理由を複数挙げます。 そして、その解決策を示します。 それらを1つずつ理解することで、 今までよりも、はるかに進化できる可能性があります。 では、いきます。 今日は、その1つ目です。 ==================== 1.理解していない ==================== 人はその『行動のやり方』を理解していないと、 それを実行に移すことができません。 当たり前だと思うか

行動力がないと嘆くのがバカらしくなるノウハウとは？ 坂田光靖（さかたみつやす）です。 商売繁盛していますか？^^ 行動力を簡単に高めるためのノウハウを紹介します。 まず紙を1枚をします。 そして自分がその日にやりたいことを箇条書きにします。 箇条書きにするのはどんなことでもだいじょぶです。 早寝早起き 腕立て伏せ 家族に「行ってきます！」と言う 朝ごはんをしっかりたべる お昼をしっかりたべる 会社に行ったら挨拶をする メールのチェックは朝・昼・夜の３回だけにする 寝る前に深呼吸をする 副業の作業単位のことではなく 日常の何気ない行動で大丈夫ですので 紙に書いていきます。 できれば、手帳に書いて、いつでもチェックできるようにします。 実際にそれを書き出したら、それだけに終わらすのではなくて 終了したことをチェックしていきます。 チェックの方法は簡単です。 書いた文字の横に「チェックマーク」を

行動さえすれば、成功することなんてわかってるけど・・ わかっているけどできない わかっているけどやめられない そんなことってたくさんありますよね。 ブログの中でその 「原因」と「対処法」を お伝えしますのでお楽しみに。 ・やせたいけどダイエットできない ・起業したいけどなかなか行動できない ・禁煙したいけど禁煙できない ・結婚したいけど相手を見つける行動ができない ・マラソンを始めたいけどできない やればよくなるのは分かってるけどできない・・ やめればいいのは分かっているけどできない・・ なぜそれをできないのか？ なぜやめることができないのか？ その原因と対処法をご紹介します。 できない原因１　メリットとデメリットが分からないからできない それをやればいいと分かっている。 それをやめればいいと分かっている。 まず、根本に覚えておいてほしいことがあります。 やらない、やめない、ということは、

自分を最高に幸せにするのは自分である。 ―― 中国のことわざ PickTheBrain：1年ほど前、あるカンファレンスに参加していた時、私は「ひらめきの瞬間」を得ました。私はそのひらめいた問いに最初は困惑したものの、その問いによって人生が変わりました。その問いとは「自分を幸せにするためにどんなことをしていますか？」です。 正直言って、ひらめいた時は問いに答えられませんでした。私には、素晴らしい仕事も、友だちも、家族もあります。自立していて、若く、健康でした。それなのに、自分は幸せになっているのかわかりませんでした。私は、幸せが訪れるのを待つのに疲れていたので、その日から意識して幸せになろうと決めました。 楽な道のりではありませんでしたが、これまでのどんな経験よりも充実感がありました。その過程で学んだことを、今こそ共有すべきだと思ったので、ここに記します。 1．自分を知る 今のあなたがあなた